Com trobar coses gratis per als veganos i els vegetarians en línia

Si no menja carn i està a la recerca de recursos vegetarians que no trenquin el banc, no busqueu més enllà d'aquesta llista de llocs web on podeu inscriure's per rebre receptes, llibretes i adhesius vegetarians sense cap cost.

• 01 de 05

  Pegatina de para-xocs "TryVeg"

  Per a molts veganos i vegetarians, la decisió de no menjar carn no és només una decisió dietètica sinó també una crida moral. Si heu estat vegetariana o vegetariana perquè és un activista dels drets dels animals, podeu difondre la paraula sobre la vostra causa amb aquest adhesiu gratuït del fabulós grup vegetarià Compassion Over Killing. Simplement diu, "TryVeg". L'adhesiu també inclou un missatge breu per persuadir als no convertits perquè haurien de considerar el vegetarianisme.

• 02 de 05

  Guia de menjars sense carn

  Si sou nou al veganisme o al vegetarianisme, és possible que encara estigueu intentant maniobrar la cuina sense carn. Però és important que mengem menjars equilibrats i nutritius per compensar el dèficit de proteïnes que experimentarà si menja només vegetarià. Els vegetarians femenins, en particular, són propensos a desenvolupar problemes mèdics com l'anèmia. Utilitzeu aquest fullet de receptes gratuït de la Societat Humana dels Estats Units per familiaritzar-se amb la cuina vegetariana. La "Guia per a menjars sense carn" de la Societat Humana conté una varietat de receptes, incloent entrades, postres, sopes i aperitius, així com informació sobre els beneficis per a la salut d'anar a menjar vegetarià.

  Podeu rebre la guia per correu electrònic o descarregar la versió PDF.

• 03 de 05

  Stickers amb consignes vegetarians

  Sol·liciteu una col·lecció d'adhesius gratuïts del braç de divulgació juvenil PETA, PETA2.com. Un adhesiu, per exemple, mostra un pollastre que declara: "No sóc una pepita". Un altre mostra una granota i la declaració: "Tinc preferència no dissecar". Aquests missatges són una bona manera perquè els estudiants rebin les seves creences vegetariana de manera no confrontativa.

• 04 de 05

  Vídeo "Coneixeu la vostra carn"

  Podeu visitar el lloc web de PETA per veure un vídeo gratuït de "Coneixeu la vostra carn", narrada per la inconfusible veu d'Alec Baldwin. Utilitzeu-lo per aprendre sobre els animals utilitzats per al menjar en el sistema agrícola modern i industrialitzat.

• 05 de 05

  Subscripció a la revista PETA Kids

  PETA ofereix als nens una subscripció gratuïta a la seva revista Grr! La revista es publica trimestralment, de manera que és necessari esperar una mica abans de rebre el primer número.