Aquesta recepta cruixent de nabius utilitza barreja de pinya, nabius i pastís . No podria ser més fàcil de preparar, simplement deixeu-ho tirar tot a la paella i coure-ho. Una sensació de confort del sud juntament amb la fruita fresca fa d'aquesta recepta un favorit de la família. És prou fàcil per a una nit mitjana, encara vestida prou per a una ocasió especial.
El que necessitaràs
- 1 pinya triturada (20 unces, no drenar)
- 3 tasses de nabius (frescos o congelats)
- 3/4 tassa de sucre
- 1 paquet barreja de pastís groc
- 1 mantega de pal (fos)
- 1/4 tassa de sucre
- 1 tassa de lli (picada)
Com fer-ho
- Escalfeu el forn a 350 F.
- De forma generosa, mantega una paella de 9 x 13 polzades.
- Posar pinya i nabius en paella; Espolvoree amb 3/4 tassa de sucre.
- Aboqui la barreja de pastís sec sobre la barreja de nabius, a continuació, escampa una mantega fosa sobre la barreja seca. Espolvoree amb 1/4 tassa de sucre i pacanes picades. No es mogui.
- Coure durant uns 45 minuts.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 489 |
| Greix total | 35 g |
| Greix saturat | 16 g |
| Greix no saturat | 13 g |
| Colesterol | 67 mg |
| Sodi | 123 mg |
| Hidrats de carboni | 45 g |
| Fibra dietètica | 4 g |
| Proteïna | 4 g |