La pizza de espaguetis és una d'aquestes receptes de sopa ràpida i senzilla que pots fer amb el que tens al rebost.
Els ingredients de la pizza de espaguetis només es limiten a la vostra imaginació. Les olives negres, els bolets, els pepperons, els pebrots verds i les cebes vermelles són algunes de les coses que poden vestir aquesta recepta de pizza de espagueti.
Aquesta recepta de pizza de espagueti també es tanca bé, de manera que si ets un bon planificador, pots fer-ho amb antelació.
Servir amb mongetes verdes fresques amb ralladura de taronja i pa d'all.
El que necessitaràs
- 1 lliura d'espaguetis o pasta d'àngel
- 2 vasos de 28 oz de salsa espaguetis vegetals a l'hort
- 1 ou gran, batut
- 1/2 tassa de llet
- 2 culleradetes d'assecatge italià (alfàbrega, orenga, all, pols i julivert)
- 2 tasses de formatge mozzarella fumat, picat
- 1/2 tassa de rodanxes de pebrot vegetariana (opcional)
- 1/4 tassa d'olives negres tallades (opcional)
Com fer-ho
- Preescalfeu el forn a 350 graus F. Spray un plat de forn de vidre de 9 x 13 amb spray de cuina.
- Cuinar els espaguetis d'acord amb les instruccions del paquet, escurçant el temps de cocció en 2 minuts (els espaguetis acabaran de cuinar al forn).
- En un recipient molt gran, bata la salsa espaguetis, l'ou, la llet i els condiments italians fins que estigui ben combinat.
- Afegiu els espaguetis cuits i remeneu-los bé.
- Aboqui la barreja d'espaguetis a pa preparada.
- Ampolla amb mozzarella triturada i pepperoni i olives negres, si s'utilitza.
- Torneu entre 30-35 minuts fins que estigui daurat i embolcall. Deixar descansar 10 minuts abans de tallar.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 540 |
| Greix total | 9 g |
| Greix saturat | 4 g |
| Greix no saturat | 3 g |
| Colesterol | 130 mg |
| Sodi | 204 mg |
| Hidrats de carboni | 82 g |
| Fibra dietètica | 6 g |
| Proteïna | 31 g |