Com és això per una combinació de sabors? Salsa Teriyaki amb condiment de cajún. Aquest sandvitx de pollastre té tot incloent una mica de calor real. Perfecte per als esdeveniments d'estiu i esdeveniments de tailgating.
El que necessitaràs
- 2 pits de pollastre (sense pell, sense desosses)
- 8 tires de bacó (cuites)
- 4 llesques de formatge (la tria)
- 4 fulles d'enciam
- 1 tassa de pebrot vermell rostit (tallat en tires fines)
- 1/4 de tassa
- salsa teriyaki
- 1/4 tassa de condiment de cajún
- 4 bollos torrats
Com fer-ho
1. Bèsties de pollastre de lliura fins al gruix de 1 polzada. Tallat en 2 peces iguals. Fregueu el pollastre amb un condiment de cajun i col·loqueu-lo amb una graella mitjana calenta. Col·loqueu durant uns 5 a 6 minuts per costat o fins que la temperatura interna arribi als 165 graus F. Pinxeu amb la salsa teriyaki i retireu-la de la graella.
2. Muntar entrepans amb 1 peça de pollastre, dues tires de cansalada, 1 formatge tallat, enciam i 1/4 tassa de pebrots rostits.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 1214 |
| Greix total | 52 g |
| Greix saturat | 18 g |
| Greix no saturat | 19 g |
| Colesterol | 244 mg |
| Sodi | 1.424 mg |
| Hidrats de carboni | 90 g |
| Fibra dietètica | 7 g |
| Proteïna | 91 g |