El que fa que aquesta cassola de blat de moro fàcil, tan deliciosa, és la capa de pebrots verds i formatge ratllat al centre.
El que necessitaràs
- 2 (16 a 17 oz.) Llaunes de blat de moro de crema
- 2 ous batuts
- 3/4 tassa de farina de blat de moro groc
- 1 cullerada. sal d'all
- 6 cullerades. oli d'amanida
- 1 (4 oz.) Pot pebrots rostits i pelats en verd picat
- 2 tasses de formatge Cheddar ratllat
Com fer-ho
- Barregeu tots els ingredients, excepte els chiles i el formatge.
- Dividiu la barreja a la meitat. Col·loqueu la meitat en un plat engreixat de 8x8x2 ".
- Barregeu els xilis i el formatge; posa sobre la barreja de blat de moro al plat. Cobrir amb la resta de la barreja de blat de moro.
- Coure a 350 ° F durant 35 minuts.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 447 |
| Greix total | 33 g |
| Greix saturat | 14 g |
| Greix no saturat | 11 g |
| Colesterol | 112 mg |
| Sodi | 590 mg |
| Hidrats de carboni | 22 g |
| Fibra dietètica | 2 g |
| Proteïna | 18 g |