Aquest pastís de plàtan de banana és un complement per fer i coure amb un pastís de formatge de formatge graham, un pudín instantani de vainilla i plàtan fresc a rodanxes. Utilitzeu una gebre congelada, descongelada o una crema fresca adobada i dolça per rematar-la.
Adornar les truites de coco torrat o xocolata.
El que necessitaràs
- 1 escorça de cracker de graham (o escorça de molla de galetes de xocolata)
- 1 paquet de xocolata instantani (o vainilla, juntament amb la llet com a paquet directe)
- 3 o 4 plàtans (rodanxes fines)
- 1 contenidor amb punta batuda (o crema batuda)
- Adorn: xocolata raspada o coco torrat
Com fer-ho
- Usant 1/2 tassa menys que les trucades del paquet, feu el pudding instantani de vainilla.
- Distribueix el budín a l'escorça. Amunt amb plàtans a rodanxes.
- Cobreixi el pastís i col·loqueu-lo a la nevera per refredar-lo bé.
- Difusió de xapa o crema batuda a la part superior.
- Adorna amb xocolata afaitada si ho desitja.
Consells d'experts
Com torrar el coco: estireu sobre 1/3 tassa de coco escalivat en una sola capa en una paella seca.
Col·loqueu la paella a foc mitjà i escalfeu-la, remeni constantment fins que el coco estigui daurat. Treure el coco a un plat per refrescar-se.
Potser també t'agrada
Banana Cream Pie amb Crema Batuda i Coco
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 238 |
| Greix total | 11 g |
| Greix saturat | 6 g |
| Greix no saturat | 3 g |
| Colesterol | 22 mg |
| Sodi | 25 mg |
| Hidrats de carboni | 27 g |
| Fibra dietètica | 4 g |
| Proteïna | 9 g |