Pudín fàcil de tapioca, d'estil asiàtic. (vegana + gluten / sense lactosa)

Aquesta recepta de budina tapioca d'estil asiàtic és tan deliciosa i molt fàcil de fer (es cuina en només 15 minuts!). A Tailàndia, així com a tot el sud-est asiàtic, la tapioca és un postre comú, però és molt diferent del nostre tapioca d'estil occidental i molt més deliciós (confia en aquest!). Excel·lent refredat durant un dia calent d'estiu, o servit a la caldera durant els mesos d'hivern. També deliciós amb només llet de coco i xarop, o amb fruita fresca o enllaunada afegida (aquí vaig tallar la meva amb còctel de fruita tropical en conserva per a un bon regal de postres). GAUDEIX!

El que necessitaràs

Com fer-ho

Per obtenir una versió pas a pas d'aquesta recepta (amb fotografies), vegeu: Com fer pudín tapioca tailandès .

  1. Col loqueu tapioca en una olla de cuina. Tapa amb 2-3 tasses d'aigua. Remull durant 20 a 30 minuts.
  2. Aboqui l'aigua o dreneu suaument la tapioca.
  3. Afegiu 3 tasses d'aigua dolça més 1/4 culleradeta. sal. Remenar i bullir.
  4. Redueix la calor a foc lent (mitjana-baixa). Remenant de tant en tant, cuini a foc suau la tapioca durant 15 minuts.
  5. Apagueu la calor i tapeu l'olla amb una tapa. Deixeu-ho assegut almenys durant 30 minuts. La calor residual de l'olla converteix la tapioca translúcida i ha de ser suau per menjar. (Nota: la tapioca no tindrà gens de gust en aquest moment, haurà d'afegir els ingredients perquè pugui viure amb vida).
  1. Per a unes postres d'estiu, refrigui la tapioca fins que estigui llest per servir. Durant l'hivern, la tapioca es pot servir encara calenta de la olla.
  2. Retireu la tapioca en bols o tasses de postres. Pujar cada porció amb 2-4 cullerades de got. xarop (depenent del dolç que vulgueu) i una generosa quantitat de llet de coco (prop d'1/4 de tassa per persona). Si ho desitja, afegiu fruita tropical fresca o en conserva, i gaudeixi!

* Una nota sobre els tipus de tapioca: aquí he utilitzat llavors de tapioca, que són esferes molt petites. Si utilitzeu tapioca de perla (o una altra mida més gran), haureu d'empacar i cuinar molt més temps del que he dirigit aquí. Per aquest motiu, la llavor de tapioca és el meu favorit, ja que és ràpid i fàcil de fer, a més de que està disponible a les botigues de queviures regulars. Tingueu en compte que la tapioca és saludable (és un vegetal d'arrel), sense gluten i vegana / vegetariana.

Directrius nutricionals (per porció)
Calories 258
Greix total 10 g
Greix saturat 8 g
Greix no saturat 0 g
Colesterol 0 mg
Sodi 53 mg
Hidrats de carboni 46 g
Fibra dietètica 1 g
Proteïna 1 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).