Aquesta recepta de Ramen noodle cole slaw és un element bàsic en molts pícnics d'estiu, cuina i barbacoa. Els fideus de Ramen ni tan sols estan cuinats, només afegeixen un bonic cruixit a aquest plat. Si no teniu fideus Ramen amb sabor oriental, no dubteu a fer servir els fideus amb pollastre o vedella.
Aquest slaw va molt bé amb tot, des de les hamburgueses fins al pollastre fregit .
Però no haureu d'esperar una cocció per gaudir d'aquest costat fàcil. Feu-ho en qualsevol moment que estigueu servint pollastre, carn de res o peix.
No us perdeu: 10 amanides d'estiu cruixents
El que necessitaràs
- 1/2 tassa d'oli de canola
- 1/4 de vinagre d'arròs
- 2 cullerades de got. mel
- 1 3 oz. Pack de fideus ramen amb sabor oriental
- 16 oz. Paquet barreja de cole slaw (col, pastanaga) o 1 col de cap gran, triturada
- 1/2 tassa de cacauet
Com fer-ho
- En un bol d'amanida gran, bata l'oli de canola, el vinagre i la mel. Barregeu-vos al paquet de condiment a partir dels fideus Ramen.
- Col·loqueu els fideus de Ramen en una bossa de plàstic segellat i esclau amb els dits o un corró. Aboqui el guarniment a l'amanida. bol.
- Pour cole slaw mix over top. Llançar-lo amb el vestit.
- Part superior amb cacauet.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 317 |
| Greix total | 25 g |
| Greix saturat | 2 g |
| Greix no saturat | 15 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodi | 167 mg |
| Hidrats de carboni | 20 g |
| Fibra dietètica | 3 g |
| Proteïna | 5 g |