Un saborós macarrons i formatge amb caramel picat i pasta de tomàquet. Un gran àpat d'olles que tota la família li encantarà.
El que necessitaràs
- 1 lliura de carn mòlta
- 1 culleradeta de sal
- 1/8 culleradeta de pebre negre mòlt
- 1 pebrot verd picat
- 1 ceba mitjana picada
- 1 paquet
- el sopar de macarrons i formatge , preparat amb llet i margarina com a paquet directe
- 1 pot (14,5 a 16 unces) de tomàquet, tallat en pols, amb líquid
- 1 pot (12 unces) de blat de moro sencer, escorregut
- 1 pot (6 unces) de pasta de tomàquet
Com fer-ho
- Vedella mòlta marró amb sal i pebre en una paella gran.
- Afegiu ceba i pebrot verd; Continueu cuinant fins que la ceba estigui tendra.
- Afegir blat de moro i tomàquets i pasta de tomàquet; escalfar.
- Agregueu sopar de formatge i macarrons preparats; Cuini a foc lent durant 8 a 10 minuts.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Greix total | 10 g |
| Greix saturat | 4 g |
| Greix no saturat | 4 g |
| Colesterol | 67 mg |
| Sodi | 251 mg |
| Hidrats de carboni | 23 g |
| Fibra dietètica | 4 g |
| Proteïna | 25 g |