Tingueu una ocasió especial o només necessiteu passar una bona estona amb algú que us agrada? Traieu-vos a vosaltres mateixos i algú especial a la deliciosa cita de la nit a casa. Aquestes idees de sopar de la nit de la data són gratuïtes de gluten. És hora de cuinar!
01 de 13
Broqueta de taronja curosa amb figues i ametllesUna màscara sense gluten per a dues que presenta estofats de costelles curtes i estriades de forma lenta en espècies profundes de marroquina fins que la carn es desfà dels ossos.
02 de 13
Canelons de espinacs i carbassons de RicottaEl carbassó tallat lleugerament fa que els tubs de "pasta" de canelons naturalment lliures de gluten en aquest ric i cremós espinac i un sopar de ricota nocturna que sigui baixa en carbohidrats, sense culpa ni que estigui saludable.
03 de 13
Balsàmics Tenderloin de vedella cruixent de DijonBuscant el sopar perfecte de la nit de la data? Aquest balsàmic rostit de vedella amb carn crua servit amb una gremolata de llimona Meyer és simple i impressionant (i sense gluten).
04 de 13
Cilantro de Pollastre de Calç amb Salsa d'AlvocatEl Pollastre de Cilantro a la graella amb Salsa d'Alvocat és un àpat saludable i fàcil de 30 minuts ple de sabors frescos
05 de 13
Crema de tomàquet sec i tomàquet de parmesàEs serveix una crema cremosa de tomàquet sec, all i salsa parmesana amb tires de pollastre daurades i daurades i tallarines de carbassó per a un sopar sense farina de gluten sense gluten.
06 de 13
Fettuccine Alfredo més saludableUn enfocament més saludable de la tradicional fettuccine alfredo que s'apunta a la crema, però no a gust. Cremós i curós amb un toc de llaminadura de llimona, tira aquesta salsa de crema alleuginada amb pasta sense gluten per a un àpat irresistible.
07 de 13
Brou de formatge Bacon & Bleu BroiledEls filets de Nova York broillats i remullats amb bacó i formatge bleu fan un sopar meravellosament senzill i decadent.
08 de 13
Copyfec PF Chang's Szechuan BeefAquesta versió de copat sense gluten del plat de Sichuan Beef de PF Chang és tan fàcil de fer a casa i millor que treure.
09 de 13
Salmó de curri verd i anacard amb quinoaEl curri verd dolç i picant combinat amb anacards, salmó i fruita seca és un àpat saludable ple d'antioxidants i sabors.
10 de 13
Una olla a la gallega d'all i herbaLes vieires al vapor amb all, herbes i verdures tot cuinat en una olla és un sopar senzill i saludable per a la cita llest en 10 minuts.
11 de 13
Salmó a la cassola amb salsa de mantega marró SageSalmó marinat perfectament coronat amb una salsa de mantega de mantega bruna amb notes subtils de salvia fresca i nou moscada, és un menjar sense gluten que triga menys de 30 minuts a fer.
12 de 13
Alice Springs ChickenAquest copycat Alice Springs Chicken de Outback Steakhouse combina la salsa de mostaza de mel amb bolets i tocino, tot sofisticat amb massa formatge.
13 de 13
Pollastre al vi blancEl pollastre d'all italià amb salsa de vi blanc amb tomàquet fragant i tomàquets a la graella és un àpat bell, fàcil i saborós.