Les llavors de Chia són super menjar i si no heu tingut l'oportunitat de provar-les, necessiteu! Totes aquestes receptes requereixen uns ingredients senzills que probablement tots estiguin preparats a la seva rebost. No es requereix cuina i tot saborós per a un àpat o un aperitiu. Emplenament de postres que us mantinguin satisfets.
01 de 15
Sugar Free Chai Vanilla Chia PuddingSugar Free Dairy Free Chai Tea Chia Pudding. Brenda Bennett Aquest pudding crescut és la barreja perfecta de saborós i nutritiu! Si ets amant del te, t'enamorareu d'això
02 de 15
Sense sucre Afegit Raspberry Chia Protein SmoothieSense sucre S'ha afegit Raspberry Chia Smoothie. Brenda Bennett Aquest deliciós batut afruitat fa una bona estona i esmorza, o un aperitiu saborós, farcit de baix contingut en carbohidrats.
03 de 15
Sense sucre sense cacauets Mantega de ChiaAquest pudding de mantega de cacauet està ple de fibra, i és baix de carbohidrats i sense productes lactis. Pot ser un menjar en comptes de postres que té tanta proteïna!
04 de 15
Xufa de sucre sense cacauet de mantega de xocolata Parfait de xaiUna fantàstica, sense culpa, sense postres de coure! La mantega de cacauet en capes, la crema batuda sense llet i el púding de xocolata no són millors!
05 de 15
Sense sucre sense nutria Chia PuddingAquest pudding ric i deliciós és sorprenentment sa. La nutella feta sense sucre és la base d'aquest pudding ric.
06 de 15
Pudín de Chia Chia sense sucreAquest super ràpid, super saborós postres és segur de satisfer aquesta dolça dent! Simple i dolç, però sense sucre i amb baix carbó.
07 de 15
Mantega de cacauet i gelat Frigorífic Chia AvenaAquesta recepta de llets sense refrigeris de sucre afegit, com PB i J, és ideal per a esmorzars en qualsevol lloc.
08 de 15
Cafè Cafè Frigorífic Chia AvenaObteniu el vostre dia passant amb aquest supermercat lactis, gluten i sucre que us donarà un cop de peu! La teva tassa de cafè al matí a l'interior de l'esmorzar, el que no m'agradaria!
09 de 15
Gelat sense sucre Chia neveraNo es requereix conserva d'aquest confit de maduixa sense sucre afegit, i està preparat en tan sols una hora!
10 de 15
Sugar Free Pumpkin Vanilla Chai PuddingAquesta senzilla i sense postres de coure està plena de sabors de tardor i no requereix cocció!
11 de 15
Servei únic de gluten sense creps de chia PuffAquestes saboroses creps de saltejants són baixes en greixos i altes en fibra i proteïnes. Feu-los avanci durant una setmana d'esmorzars o aperitius saludables.
12 de 15
Sense pastissos de pastís de carbassa gratis sense sucreAquest esmorzar saludable i farcit es fa la nit anterior amb molt poc esforç!
13 de 15
Pudín d'ametlles de xocolata ChiaAquest producte lacti i el pudding lliure de sucre és fàcil de fer i empaqueta un cop de taula nutricional.
14 de 15
Sense coure Chocolate Peanut Butter Chia AvenaAixò no està cuit, la recepta avançada està plena de fibra i proteïnes, i és perfecta a qualsevol hora del dia.
15 de 15
No hi hagi menjar durant la nit Chia Mango AvenaPrepara't la nit anterior i desperta un deliciós esmorzar saludable que et mantindrà ple!