És aquest te d'herbes adequat per a vostè?
S'ha dit que el te de la ortiga és una beguda súper saludable que pot ajudar el tractament per a una varietat de condicions de salut. Es basa en la curació natural i en la medicina alternativa, però què és i és tan gran com la gent diu?
Abans de preparar una tassa d'ortigues, és important saber què pot tractar i si és un bon te d'herbes per a vostè.
Què és el Te Nettle?
El te de l'ortiga és un te d' herbes elaborat a partir de les fulles i / o arrels de la planta d'ortiga.
El te de la ortiga és en realitat una infusió o una decocció, depenent de com es prepara. Sovint es considera una de les millors infusions d'herbes per a la salut i el benestar en general.
Les ortigues poden bullir-se o abocar-se per si soles o afegir-les a les combinacions d'herbes amb herbes com fulles de gerds, bàlsam de llimona, menta, pela de llimona, vervain i alfalfa. Per si mateix, el te d'ortigues té un sabor herbaciós i ric, que es compara amb una versió dolça i dolça d'algues.
També podeu escoltar el te d'ortigues a què es refereix com un dels següents:
- Tinta d'ortiga
- Te de les ortigues
- Infusions d'herbes per ortiga
- Esmaltes de decoccio
Què són les ortigues picants?
La planta d'ortiga ( Urtica dioica ) és la més coneguda de la família de plantes d'ortiga, també coneguda com el gènere Urtica en la família Urticaceae .
A primera vista, poden no semblar una infusió d'herbes ideal. A més de ser un aliment popular entre les erugues i les papallones, tenen punts d'agulla extremadament irritants per a la pell.
No obstant això, les ortigues fan d'una herba tònica fantàstica i d'herbes culinàries i es poden utilitzar com a ingredient en tot, des de plats de pasta fins a sopes i guisats a "tés" d'herbes i tòniques. Les fulles d'ortiga i les arrels poden utilitzar-se tòpicament com a pols o suc, o es poden consumir en forma d'aliments, begudes o suplements.
Com fer te tetera
En general, una culleradeta d'ortiga fresca o seca per tassa de te és una bona relació, encara que algunes persones utilitzen fins a quatre culleradetes de fulla seca per 2/3 tasses d'aigua. Per obtenir una infusió més forta, podeu aixafar les fulles amb un morter i una mina abans d'afegir l'aigua.
- Per a una infusió regular, el te d'ortiga es pot abocar 5-20 minuts amb aigua que ha arribat a una ebullició.
- També es pot bullir durant uns minuts i després es trosseja per una decocció .
- També podeu penjar-lo a temperatura ambient durant la nit per obtenir un fort tònic.
Es recomana una dosi màxima de quatre tasses al dia.
Beneficis sanitaris del te de la ortiga
Es va utilitzar ortiga a l'antiga Grècia i Roma. A Europa medieval, l'ortiga es considerava una panacea de tipus i s'utilitza per a tot tipus de malalties. Avui en dia, sovint es pensa com una herba súper / súper.
Malgrat això, la investigació científica sobre els beneficis per a la salut de l'ortiga és limitada. Tanmateix, una sèrie d'estudis demostren que l'ortiga és efectiva en la gestió i alleugeriment de símptomes d'al·lèrgia, com l'esternut, la congestió, la picor i la inflamació. A més, les ortigues s'utilitzen per tractar hiperplàsia prostàtica benigna / pròstata augmentada.
En l'ús tradicional i la medicina alternativa, l'ortiga de te s'utilitza com a:
- Purificador de sang i forma d'augmentar la circulació
- Ajuda a la fertilitat tant per homes com per dones
- Ajuda per curar ferides
També és un tractament per anèmia, artritis, insuficiència cardíaca congestiva, èczema, trastorns endocrins, menstruació excessiva, febre del fenc i mucoses als pulmons, hipertensió, problemes renals i hepàtics, fibromiàlgia, gota, hemorroides, síndrome de malabsorció, músculs i altres dolors, nasal, infeccions del tracte urinari i retenció urinària i varices.
El te de la ortiga es considera lleugerament laxant i escalfant. Algunes persones també ho utilitzen a llarg termini per:
- Condicions del bazo (que es poden tractar durant un període de diverses setmanes)
- La diabetis (per a la qual es diu que l'ortiga disminueix els nivells de glucèmia i de sucre en la sang)
- Lluitant contra infeccions bacterianes i virus
- Reducció de la inflamació i tractament de malalties associades a la inflamació
El te de l'ortiga també és elevat en molts nutrients, especialment vitamina A, diverses vitamines B (incloent B-1, B-2, B-3 i B-5), vitamina C, aminoàcids, calci, àcids grassos, àcid fòlic, ferro, magnesi, manganès, fòsfor i potassi. També conté nombrosos fitonutrients i antioxidants, incloent àcid acètic, beta-carotè, betaïna, àcid cafè i licopè. Per aquest motiu, és molt apreciada com una beguda saludable.
Més enllà d'això, es considera com un tònic general i un "té" desintoxicant , especialment per als que pateixen de rescat i aquells que deixen de fumar.
Seguretat i efectes secundaris de la tetera
Tot i que l'ortiga generalment es considera segura i no tòxica, hi ha alguns efectes secundaris associats amb el seu ús indegut.
- Els efectes secundaris poden incloure un malestar estomacal, irritació de la pell, erupcions cutànies i sudoració.
- També pot provocar interaccions amb certes drogues. Aquesta llista inclou antiplaquetària, anticoagulant, hipertensió arterial, pressió sanguínia, un anticoagulant, diürètic, diabetis, insomni i medicaments antiinflamatoris no esteroïdals i liti.
- Els efectes secundaris tendeixen a ser més comuns quan l'arrel es fa en te que quan el te està fet a partir de fulles d'ortiga.
- L'ús màxim recomanat de te d'ortigues és de quatre tasses al dia.
A més, algunes dones troben el te d'ortigues per ser beneficiosa durant l'embaràs ja que suporta els ronyons, que sovint s'esgoten durant l'embaràs. No obstant això, l'excés de consum d'ortigues pot interferir amb el revestiment de l'úter.
Igual que amb tots els remeis a base d'herbes, és molt recomanable que consulteu amb un metge o herbolari abans de començar el tractament amb ortigues.