Aquest pa de cafè és tan fàcil de preparar, i té un gran sabor. Els ingredients inclouen sopa de ceba francesa condensada, civada ràpida, molles de pa i condiments bàsics. Serviu aquest carxet amb puré de patates i amanides o les vostres verdures preferides.
El que necessitaràs
- 2 lliures de carn mòlta magra
- 1/2 tassa d'avena (laminada)
- 1/2 tassa de molla de pa (fi sec)
- 1 ou (lleugerament batut)
- 1 sopa de ceba francesa condensada (sense diluir)
- 1/4 culleradeta de sal
- 1/4 culleradeta de pebre negre
- 1 cullerada de julivert sec
- Opcional: dollop de salsa de tomàquet (o salsa barbacoa)
Com fer-ho
- Combineu tots els ingredients en un bol; Empaquetar-lo en una paella de pa o una paella de pa gran (9x5x3 polzades).
- Coure a 350 ° durant aproximadament 1 hora i 15 minuts.
- Spread top amb una mica de salsa de barbacoa o salsa de tomàquet al voltant de 5 o 10 minuts abans de fer-ho.
- Deixar descansar uns minuts abans de tallar.
| Directrius nutricionals (per porció) |
|---|
| Calories | 344 |
| Greix total | 15 g |
| Greix saturat | 6 g |
| Greix no saturat | 6 g |
| Colesterol | 127 mg |
| Sodi | 191 mg |
| Hidrats de carboni | 15 g |
| Fibra dietètica | 2 g |
| Proteïna | 36 g |
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).