Feu la vostra pròpia barreja de pastís casolana, feu un pastís blanc d'aquesta barreja. És fàcil fer la vostra pròpia barreja, menys costosa i molt bona per a tu: controla els ingredients!
El que necessitaràs
- 4 tasses de formatge casolà barrejat
- 2 culleradetes. vainilla
- 1/2 tassa d'oli
- 4 clares d'ou
- 1 tassa de llet
Com fer-ho
1. Preescalfeu el forn fins a 350 graus. Spray dos paelles de pastís de 8 "o una paella de 13" x 9 "amb esprai antiadherent que conté farina i es posa a un costat.
2. Aboqui una porció de la barreja de pastís en un bol gran. Feu un pou al centre de la barreja i afegiu vainilla, oli, clara d'ou i llet. Batre la barreja 1 minut amb el mesclador elèctric a baixa velocitat fins que es barregi. Raspeu els costats i la part inferior del bol i pugueu guanyar 2 minuts més a una velocitat mitjana fins que la pasta estigui suau.
3. Aboqui els paelles preparats i cuidi els coques de capa a 350 graus durant 20-30 minuts o fins que el pastís es torni enrere quan es pressiona lleugerament al centre i comença a allunyar-se de les vores de la paella. Torneu el pastís de 9 "x 13" durant 25-35 minuts fins que es facin les proves de pastissos.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 68 |
| Greix total | 2 g |
| Greix saturat | 1 g |
| Greix no saturat | 1 g |
| Colesterol | 5 mg |
| Sodi | 119 mg |
| Hidrats de carboni | 10 g |
| Fibra dietètica | 0 g |
| Proteïna | 3 g |