La tendència alimentària demostra ser immensament popular
Una llista de celebritats ha saltat sobre la tendència vegana vegetariana de menjar cru. Aquests famosos menjar crus afirmen que la dieta els ha fet més saludables i els ha donat més vitalitat. Mentre que alguns animadors s'han convertit en devots a temps complet del moviment d'aliments crus, altres simplement incorporen més aliments crus a les seves dietes, però continuen menjant aliments cuits també. Gràcies a l'interès de Hollywood per a la dieta, alguns cuiners han començat amb menjar cru vegana en els seus menús.
Per què els aliments crus?
Es pot dir que la fama principal de la raó principal és l'abastiment de menjar cru és a causa dels beneficis per a la salut de la dieta. Cuinar vegetals solen treure'ls d'alguns dels seus nutrients. Així, menjar verdures sense coure permet als consumidors obtenir els beneficis totals de la producció. Les fruites i verdures contenen antioxidants que redueixen el procés d'envelliment, una consideració molt important si es troba a la indústria de l'entreteniment, on es busca estimar als joves.
Menjar fruites i verdures crues també significa que no els afegiu olis, que contenen greixos i que augmenten les calories que consumeix. Es considera que les dietes d'alimentació crua produeixen pèrdua de pes i, ja que les celebritats s'enfronten notòriament a una pressió intensa per mantenir-se esvelta, una dieta alimentària crua pot facilitar la reducció de calories. Per tant, si la vanitat o la vitalitat són la força motriu, la vida verda té una varietat de beneficis per als rics i famosos.
Quins famosos prefereixen menjar sense coure?
Els que han abraçat la tendència, fins i tot a temps parcial, no es mantenen tranquils al respecte.
Demi Moore i Woody Harrelson, que van protagonitzar la pel·lícula "Indecent Proposal" de 1993, també tenen la dieta alimentària crua en comú. Els actors sovint han viscut l'escena alimentària crua, i perquè tots dos són super adaptables, caminen publicitats per al moviment només per veure's tan grans a mesura que envelleixen.
L'actriu i model Carol Alt pot ser la celebritat més dedicada al moviment de menjar cru. Ha publicat diversos llibres sobre la tendència, incloent el "Eating in the Raw: guia d'un principiant" de 2004 per fer-se més esvelts, sentir-se més saludable i mirar la manera més jove dels joves ". Alt no és l'única icona de la indústria de la moda per abraçar la tendència. La dissenyadora de moda Donna Karan també és fanàtica.
Altres famosos amants de la cuina crua inclouen Sting, Alicia Silverstone, Cher i Jason Mraz. A més, es diu que Susan Sarandon, Edward Norton i Angela Bassett es van dedicar a la tendència. Abans de morir de càncer de pàncrees el 2011, Steve Jobs es va dedicar a un estil de vida cru.
Raw Vegans fora d'Hollywood
Molts restaurants ara ofereixen opcions de menjar crues gràcies als famosos cuiners que han promogut la tendència, com Charlie Trotter. No hi ha cap escassetat de guies de receptes d'aliment cru. Dit això, només perquè el menjar cru és guanyant impuls no significa que la tendència sigui correcta. Si esteu interessats en beneficis per a la salut de la dieta, simplement intenteu incorporar una mica més d'aliment cru a les vostres àpats i expandir-se a partir d'aquí si creieu que la dieta està tenint un efecte positiu en el vostre cos i ment.