Aquest pollastre al forn amb tomàquets és un plat senzill i terroso, una excel·lent opció per a un àpat familiar. Es recorda un cacciador de pollastre rústic o un pollastre d'estil caçador. Les peces de pollastre estan recobertes amb farina condimentada i daurada, i després es couen amb la barreja de tomàquet i bolet.
Afegiu una mica de calor extra al plat amb escates picades de pebrot vermell o cayenne. Si t'agraden els sabors italians, afegiu uns quants dents d'all picats i una culleradeta d'orenga seca. O afegiu una mica de 1/2 tassa de pebrot a la paella amb les cebes i els bolets.
La recepta demana peces de pollastre, però no dubteu a utilitzar els pits o les cuixes de pollastre a la recepta.
Servir el pollastre amb espaguetis i pa d'all. Seria fabulós també amb arròs o patates.
El que necessitaràs
- 1/2 tassa de farina de tot ús
- 1 1/2 culleradeta de sal kosher
- 1/4 culleradeta de pebre
- 3 a 3 1/2 lliures de pollastre
- 4 cullerades d'oli d'oliva
- 2 cullerades de mantega
- 8 unces de xampinyons a rodanxes
- 1 ceba petita picada
- 1 pot (14,5 onces) de tomàquets en cubs
- 2 fulles de llorer
- 1/2 tassa de brou de pollastre, opcional
Com fer-ho
- Escalfeu el forn a 350 F.
- Combina la farina amb sal i pebre; Rasteu les peces de pollastre a la barreja. Reserva la barreja d'excés de farina.
- Mantingueu la mantega i l'oli en una paella a foc mitjà i baix; trossos de pollastre marró lentament, fins que estiguin daurades. Retireu el pollastre a un plat de forn o al forn neerlandès cobert amb forn.
- En la mateixa paella, bolets marrons i cebes. Revuelva la farina reservada a partir de recobrir el pollastre. Afegiu tomàquets i fulles de llorer, barrejant bé.
- Cuina la barreja de tomàquet i bolet durant uns 4 minuts. Si la barreja és massa gruixuda, afegiu-hi un brou de pollastre.
- Aboqui la barreja de tomàquet sobre el pollastre al forn holandès. Tapa la paella i coure al forn precalentat durant 40 minuts o fins que el pollastre estigui tendre.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 777 |
Greix total | 48 g |
Greix saturat | 13 g |
Greix no saturat | 22 g |
Colesterol | 216 mg |
Sodi | 1,154 mg |
Hidrats de carboni | 15 g |
Fibra dietètica | 3 g |
Proteïna | 68 g |