Aquestes tires de pollastre especiades són excel·lents per a un menjar diari o fer-les per a una festa de festa, reunions de cap de setmana o pícnic. Serviu aquestes tires de pollastre saboroses amb maionesa chipotle , bisolí aioli o un formatge blau o guarnició de ranxo.
Utilitzeu una freidora o fregiu a la planxa amb un termòmetre de greix.
El que necessitaràs
- 1 1/2 a 2 lliures
- pit de pollastre desossat (sense pell)
- 1/2 tassa de mantega de llet
- 1/2 tassa de salsa d'ala de búfalo (o 1/4 a 1/2 tassa d'una salsa calenta similar, com ara Texas Pete o Francs)
- 1/2 culleradeta d'all en pols
- 2 tasses de farina a tot ús
- 1 1/2 culleradeta d'orenga seca
- 2 culleradetes d'all en pols
- 1 culleradeta de pebre vermell mòlt
- 1/2 culleradeta de pebre mòlt
- 1/2 culleradeta de sal
- 1/2 culleradeta de pebre acabat de moldre
- 1 ampolla d'oli vegetal per fregir
Com fer-ho
- Tallar els pits de pollastre en tires de 1 polzada, de 3 a 4 polzades de llarg.
- En un recipient, bata la crema de llet, la salsa picant o la salsa d'ala, i l'all en pols.
- Col·loqueu les tires de pollastre a la barreja de la llet. Tapa i refrigera durant unes 2 hores o durant la nit.
- En un plat gran o poc profund, combineu la farina, l'orenga, l'all en pols, el pebre vermell, el pebre vermell, la sal i el pebre negre mòlt.
- Treure les peces de pollastre de la marina, sacsejant qualsevol excés. Escull cada peça amb la barreja de farina, disposant-les en una sola capa sobre una safata de cocció.
- Diposca cada tira de pollastre una vegada més en la barreja de mantega de llet, i torneu a coure amb la barreja de farina. Descarta la resta de la barreja de llet de mantega.
- En una cassola gran o paella saltejada profunda, escalfeu l'oli vegetal a 365 °. Fregiu les tires de pollastre en lots petits, cuinant durant 3 o 4 minuts, o fins que estiguin daurades.
- Traieu les tovalloles de paper per escórrer. Repetiu amb les tires de pollastre restants.
Serveix de 4 a 6 anys.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 444 |
Greix total | 24 g |
Greix saturat | 7 g |
Greix no saturat | 10 g |
Colesterol | 117 mg |
Sodi | 905 mg |
Hidrats de carboni | 16 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 39 g |