Salsa d'iogurt all

Aquesta súper àgil salsa d'all és perfecta per a verdures o carns com el pollastre. És senzill de fer, té pocs ingredients i es pot emmagatzemar fins a 5 dies a la nevera. Aquesta és una recepta molt bàsica que no dominarà els plats que esteu intentant complementar.

El que necessitaràs

• 1 tassa
• iogurt (pla)
• 1 cullerada d'all (picada)
• 1 pessic de sal
• 1 pessic de pebre negre

Com fer-ho

1. En un petit recipient de mescla, combineu tots els ingredients. Revuelva fins que estigui ben combinat.
2. Refrigerar fins que estigui llest per usar.

Aquesta salsa és ideal per als kebabs, verdures, fresques i cuites, i també amb xips de pita.

Directrius nutricionals (per porció)
Calories	10
Greix total	1 g
Greix saturat	0 g
Greix no saturat	0 g
Colesterol	2 mg
Sodi	26 mg
Hidrats de carboni	1 g
Fibra dietètica	0 g
Proteïna	1 g

(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).