Aquests dolços de gomosa rarses de boca es poden fer amb qualsevol sabor que desitgeu, però us recomanaria tractar de combinar els sabors Jell-O i Kool-Aid gratuïts. El Kool-Aid es pot augmentar a un paquet complet si es desitja un sabor amarg addicional. Per fer un dolç sense sucre, substituïu el Jell-O sense sucre.
El que necessitaràs
- 3 sobres de gelatina sense sabor
- 2 paquets Jell-O (qualsevol sabor)
- 1 tassa d'aigua
- 1/2 paquet Kool-Aid (qualsevol sabor)
Com fer-ho
- Prepareu una paella de 8x8 polzades amb polvorització lleugerament amb spray de cuina. Alternativament, podeu utilitzar motlles de dolços rociats per fer formes gomosas.
- Col·loqueu l'aigua en una cassola petita a foc mitjà-alt i fregui.
- Afegiu immediatament Jell-O, Kool-Aid i gelatina i remeneu vigorosament fins que s'hagi dissolt.
- Aboqui el caramel a la paella preparada, o la cullem en els motlles preparats. Col·loqueu a la nevera per fixar uns 20 minuts aproximadament.
- Els dolços es poden tallar en cucs, quadrats o formes mitjançant talladores de galetes.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 137 |
| Greix total | 6 g |
| Greix saturat | 2 g |
| Greix no saturat | 3 g |
| Colesterol | 14 mg |
| Sodi | 220 mg |
| Hidrats de carboni | 1 g |
| Fibra dietètica | 0 g |
| Proteïna | 21 g |