4 receptes fàcils d'ensenyar als vostres fills abans que tornin 12

Aconseguir que els nens a la cuina ajudin a cuinar sigui una de les maneres més fàcils de fomentar l'amor dels aliments. Els nens tenen més probabilitats de provar i estimar els aliments que poden tenir la propietat a l'hora d'haver preparat que els plats que acaben de fer front als menjars. En el moment en què els nens són 12, són bastant autosuficients i poden assumir més tasques a la cuina amb una mica menys de supervisió de mare i pare. Aquí hi ha 4 receptes fàcils d'ensenyar als vostres fills abans de complir els 12 anys perquè pugueu començar a fer els seus propis esmorzars i després d'un aperitiu escolar. Potser fins i tot començaran a preparar els vostres àpats aviat!

• 01 de 04

  Torrades d'Alvocat

  Els caps de setmana, quan prefereixem fer un projecte d'art o jugar a un joc de taula, anar a la cuina he estat brindant tones de pa d'oliva adquirits del nostre proveïdor de pa favorit al mercat dels pagesos, tritureu un alvocat madur amb un toc de sal i suc de llima (impedint que l'alvocat es doblegui) i la part superior amb uns quants tomàquets cherry a la meitat. No només és el resultat final ple d'apel·lacions visuals de tots els colors i textures, però només es triguen minuts a preparar-se. Intentaria posar-me les mans sobre uns alvocats madurs per aquesta recepta, ja que garantia que tothom us demanarà uns segons i fins i tot tercers.

• 02 de 04

  Crema de vainilla amb canyella de canyella

  Vaig fer el pudding de vainilla fora d'una caixa des de fa anys fins que em vaig adonar d'una) el que va ser en la majoria de les marques encaixades i b) el simple que és fer-ho a casa. Després d'anys de jugar amb la meva recepta, vaig acabar amb aquesta exquisida versió feta amb vainilla i canyella. Li prometo que toqui els mitjons totalment. La millor part d'aquesta recepta és que puc omplir un munt de ramekins a la vora de pudding i mantenir-los tapats a la nevera durant dies per tenir-los a mà per a un aperitiu d'última hora.

• 03 de 04

  Gazpacho

  Wee Gazpacho és un dels aliments favorits del meu marit (em demana que ho faci fins i tot a la profunditat de l'hivern, però la idea de fer-ho quan els tomàquets no estan a la temporada va contra tot el que suporto) i és la sopa d'estiu per excel·lència - - Totalment fresc, lleuger i refrescant.

• 04 de 04

  Pastes mamà

  Encara que molta gent pensa en utilitzar ous només en els plats d'esmorzar o els productes horneados, per a mi els ous sempre han estat una elecció d'un sopar increïble. Utilitzat en aquesta Pasta Veggie Scramble, el resultat és una opció espectacular per a vegetarians o famílies amb un pressupost, ja que probablement ja tingui ous frescos a la nevera i una caixa plena d'espaguetis a la seva rebost. L'addició de només unes hortalisses fresques i un formatge ratllat són les úniques altres coses que haureu de produir aquest plec d'ompliment que és totalment deliciós i super ràpid de fer.