El que necessitaràs
- 1 lliura / 450 g de gambetes grans, pelades i tallades amb cues (26-30 gambetes)
- 1/2 tassa / 120 ml KC Masterpiece ® Salsa original de barbacoa
- 2 cullerades / 30 ml de pols de xili
- 1 cullerada / 15 ml de fulles de perol
- 2 culleradetes / 10 ml de pebre de llimona
- 2 culleradetes / 10 ml de pebre vermell
- 2 culleradetes / 10 ml de ceba en pols
Com fer-ho
- Esbandida les gambetes i col·loqueu-les en una bossa GLAD® de galó. Afegiu la salsa de barbacoa i marinera, refrigerada, durant una hora. En un sac de dinar de paper marró, combineu pebre de llimona, escates de julivert, pebre vermell, ceba en pols i pols de xili. (Nota: No utilitzeu bosses reciclades en aquesta recepta)
- Traieu les gambetes de la marinada i descarta l'adob. Grill de gambes a 3 minuts. Flip i graella altres 1-2 minuts. Traieu les gambetes de les broquetes i col·loqueu les gambes calentes en sacs de paper i arrojeu-les a l'abric per condimentar-les. Coma les crispetes de la bossa.
Recepta creada per l'analista de futbol, Mike Golic, en nom del carbó de Kingsford®
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 136 |
Greix total | 1 g |
Greix saturat | 0 g |
Greix no saturat | 0 g |
Colesterol | 151 mg |
Sodi | 723 mg |
Hidrats de carboni | 13 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 18 g |