El que necessitaràs
- 2 cullerades de got. ceba picada
- 3 clavats d'all picat
- 1 xili verd fresc picat
- 1/3 tassa de salsa de soja
- 2 cullerades de got.
- salsa de peix
- 2 culleradetes. Vinagre d'arròs (o vinagre tipus)
- 1/3 de tassa de sucre morat
- 4 culleradetes xarop de taula (jo usia xarop d'auró)
- 2 culleradetes. midó de blat de moro
Com fer-ho
- Preescalfeu el forn a 275 graus.
- Remoure junts la ceba, l'all, el xili, la salsa de soja, la salsa de peix, el vinagre d'arròs, el sucre marró i el xarop de taula al bol. Finalment, bata a la farina de blat de moro.
- Esbandida bé la carn de porc i el posa en un plat pla. Poseu-vos sec a banda i banda amb una tovallola de paper. Aboqui la salsa, girant suaument per saturar totes les peces. Consells avançats: En aquest punt, podeu deixar-lo a la nevera per adobar fins a 24 hores abans de cuinar.
- Col·loqueu el plat al centre del forn per rostir entre 1,5 i 2 hores (tingueu en compte que aquestes costelles es poden cuinar a 350 graus durant 1 hora, però no resultaran tan tendres o sucoses!). La carn de porc es cuina a la perfecció quan és lleugerament cruixent a la part superior.
- Salsa d'assaig de sabor per a un equilibri de sabors, afegint més salsa de peix per a un sabor més profund i salat, o un espremit de suc de llimona o llimona si és massa salat per al vostre gust. Tallar rack en porcions de mida generosa i servir sobre l'arròs de gessamí tailandès . La salsa suplementària és meravellosa amb una cullerada final. Si ho desitja, espolvoreu-ho amb ceba de molla tallada i GAUDEIX!
Més costelles Consells per a la cuina: en aquests dies siempre retardo les costelles rostides que no es destaquen per a un exterior més cruixent, però si t'agraden les teves costelles, tendreu que fer-ho. Prepareu-los tal com s'indica més amunt, i després cobreixi la cassola amb una tapa o làmina ajustada. Torneu a coure a 275 durant 1,5 hores o fins que estigui tendre i cuinat al vostre gust (fins a 2 hores). A continuació, elimineu la tapa / paper d'alumini, baste amb salsa i tregui-la durant un període addicional de 5 a 8 minuts. Això us oferirà les costelles més tendres.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 222 |
Greix total | 1 g |
Greix saturat | 0 g |
Greix no saturat | 0 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodi | 2,709 mg |
Hidrats de carboni | 54 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 4 g |