Si necessiteu un deliciós costat per anar amb un plat fresc de la graella, el rostit de pollastre, la carn de porc o el rostit de carn, feu-ho amb aquesta recepta de patata dues vegades al forn. Cremós i saborós, aquest és l'últim plat de menjar de confort.
El que necessitaràs
- 6 patates russet mitjanes
- 1/3 de tassa / 80 ml de iogurt grec
- 1/3 de tassa / llet de 80 ml (afegir més si és necessari)
- 4 unces de crema de formatge
- 1/3 tassa / 80 ml de formatge cheddar afilat, ratllat
- 2 cebes mitjanes fines picades (reserva 1/4 per adornar)
- 4 rodanxes de cansalada cuita, picada (reserva 1/4 per adornar)
- 2 cullerades / 30 ml de formatge parmesà ratllat
- 1 cullerada / 15 mL de mantega a temperatura ambient
- 1/2 culleradeta / 2,5 ml de sal
- 1/4 culleradeta / 1,25 ml de pebre blanc
- 1/4 culleradeta / 1,25 ml de pols d'all (opcional)
Com fer-ho
- Rentar i patates seques. Pierce cadascuna diverses vegades amb una forquilla. Col·loqueu-la a una paella i coure durant 40-45 minuts a 375 graus. Si utilitzeu patates més grans, estén el temps fins a 50-55 minuts.
- Per provar-ho, pírcalo amb una forquilla. Si és tendre i s'acaba, les patates es fan. Traieu del forn i deixeu que les patates es refredin durant 15 minuts abans de manipular-les.
- Esbandida les papes verticalment, però només es talla a mig camí. Escolliu acuradament 3/4 de la carn cuita. No necessiteu treure'l de tot i haureu de deixar enrere per ajudar-vos a mantenir les carcasses de patates robustes.
- Afegiu la porció escorçada a un bol gran. Afegiu el iogurt, el formatge crema, la mantega i la llet. Amb un mezclador manual, combineu els ingredients junts. Utilitzeu més llet si cal.
- Afegiu els ingredients restants, excepte les porcions reservades de cansalada i ceba de primavera que figuren més amunt. Utilitzeu una cullera per combinar els ingredients. Gust per sal.
- Escapa parts iguals en les 6 closques de patates. Adornar amb cansalada reservada i ceba de primavera. Torneu les patates a un forn de 425 graus durant 10-12 minuts. Una vegada que les patates comencin a formar una escorça lleugerament daurada, retiri del forn i serveixen.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 232 |
Greix total | 16 g |
Greix saturat | 9 g |
Greix no saturat | 4 g |
Colesterol | 45 mg |
Sodi | 432 mg |
Hidrats de carboni | 15 g |
Fibra dietètica | 1 g |
Proteïna | 9 g |