És possible que no pensis en el licor d'amaretto com a ingredient complementari amb pollastre, però els sabors d'aquest plat us conviden. Els condiments d'Amaretto i curri saben aquests pits de pollastre fàcilment cuinats i lents. Els pits de pollastre sense dents cuits a la cuina lenta amb pols de curri, sopa condensada i bolets. No dubteu a substituir-vos amb les cuixes de pollastre desossades d'aquesta recepta.
Serviu el pollastre amb arròs cuit i una amanida arrodonida per a un saborós sopar familiar.
El que necessitaràs
- De 4 a 6 pits de pollastre, desossats, sense pell
- 1/2 tassa de farina
- 1 culleradeta de pols de curri Madras
- 1 culleradeta d'all en pols
- 1/4 culleradeta de sal
- 1/4 culleradeta de pebre
- 1 cullerada d'oli vegetal
- 1 (10 3/4 oz) pot nata de sopa de bolets (o crema de pollastre)
- 1 (4 oz) pot bolets (o utilitzar-los frescos)
- 1/4 tassa de licor amaretto
- Opcional: 1 culleradeta de salsa de color marró (per exemple, Gravy Master, Kitchen Bouquet
- 2 cullerades de suc de llimona
Com fer-ho
- Poseu les meitats de pit de pollastre amb les tovalloles de paper per assecar.
- Combineu la farina, el curri en pols, l'all en pols, la sal i el pebre en una bossa de plàstic o paperera. Afegiu els pits de pollastre i llenceu-los a l'abric.
- Escalfeu l'oli vegetal en una paella gran a foc mitjà.
- Quan l'oli estigui calent, organitzeu els trossos de pollastre a la paella. Cuini uns 4 minuts a cada costat, o fins que estigui daurat.
- Transfereixi els pits de pollastre daurat a la cuina lenta.
- En un recipient, combineu la sopa condensada, els bolets i l'amaretto. Afegiu la salsa de color marró, si ho fa servir, i el suc de llimona. Cullera la barreja sobre el pollastre.
- Cobrir i cuinar a foc lent durant 6 a 8 hores.
- Servir el pollastre i la salsa amb arròs calent.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 1198 |
Greix total | 73 g |
Greix saturat | 27 g |
Greix no saturat | 27 g |
Colesterol | 339 mg |
Sodi | 1.833 mg |
Hidrats de carboni | 34 g |
Fibra dietètica | 3 g |
Proteïna | 93 g |