Podeu substituir gairebé qualsevol cosa per les verdures mixtes congelades en aquesta meravellosa recepta d'ingredients per a Easy Crockpot Meatball Soup. Intenta afegir les pastanagues a rodanxes, algunes cebes picades, potser una patata picada o dues.
Podeu fer els vostres propis mandonguilles Easy en comptes de comprar productes congelats congelats si ho desitgeu. Les albóndigas s'han de congelar quan s'afegeixen a la cuina lenta, així que feu-les abans de temps, refredar-les i congelar-les si voleu utilitzar una versió casolana.
Perquè aquesta recepta és una sopa, és molt tolerant. Això significa que podeu fer molts canvis i la recepta seguirà funcionant i serà deliciosa. Quan feu clic a una combinació que vulgueu, assegureu-vos d'escriure per poder reproduir-la.
I es diverteix experimentant amb sopes de cocció lenta. Hi ha infinites possibilitats i combinacions!
Tot el que necessites per servir amb aquesta sopa és una amanida verda i potser alguns rotllos de sopar, bollons o paelles de pa. Podeu relaxar-vos i gaudir d'aquest àpat senzill.
El que necessitaràs
- 1 bols (16 onces) bosses gelades completament cuites
- 2 (14 onzas) de llaunes condensades amb brou de vedella
- 1 tassa d'aigua
- 2 14 unces de llaunes de tomàquet en cubs amb herbes (sense pintar)
- 1 (16 onzas) de borsa de verdures mixtes congelades
- 1 culleradeta de fulles de farigola seca
- 1/8 culleradeta. pebre
Com fer-ho
Combineu les mandonguilles congelades, el brou, l'aigua i els tomàquets en un crockpot de 3 a 4 quarts.
Tapar i cuinar a foc lent durant 8 a 10 hores o fins que les mandonguilles estiguin tendres quan es perforen amb una forquilla. Nibble en un per assegurar-se que és agradable i calent.
Remeneu les verdures congelades, la farigola i el pebre i barregeu bé. Tapa i cuini al màxim durant 1 hora o fins que les verdures es descongelen i calentes.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 235 |
| Greix total | 15 g |
| Greix saturat | 5 g |
| Greix no saturat | 7 g |
| Colesterol | 39 mg |
| Sodi | 952 mg |
| Hidrats de carboni | 13 g |
| Fibra dietètica | 4 g |
| Proteïna | 12 g |