Mousse de xocolata amb baix carbó

Si teniu una dieta o simplement observeu el que menja, probablement passareu a la majoria de les ofertes de postres. La majoria de postres contenen sucre i farina, dos ingredients que voleu evitar quan seguiu una dieta baixa en carbohidrats. No obstant això, hi ha algunes postres de baix carb, com aquesta deliciosa mousse de xocolata, que amb prou feines podreu dir és baix en carbohidrats. Tot el que necessiteu és la crema de nata, l'edulcorant artificial i el cacau per fer aquesta recepta.

Baixes de dietes de carb

Alguns experts en fitness opinen per les dietes baixes en carbohidrats com a bons mètodes per reduir el pes. Una dieta baixa en carbohidrats significa reduir dràsticament la quantitat de grans, fruites i verdures fregides que menges diàriament. A més, una dieta baixa en carbohidrats se centra en l'augment de la ingesta de proteïnes. No obstant això, hi ha molts experts en la indústria de la salut que diuen que limitar els carbohidrats no sempre és l'elecció més saludable. Independentment, aquestes postres són les que podeu gaudir tant d'una dieta com d'una altra.

El que necessitaràs

Com fer-ho

Posi tots els ingredients, en ordre, en una liquadora. Barrejar i menjar. Per a aquest toc especial, cullera en un got de vidre de vidre i encimera amb una petita capa de nata ratllada i una polvorització de cacau en pols.

Nota: Ho he fet al Magic-Bullet Blender System, que us permet fer un saborós tracte ràpid. També vaig usar Splenda per a l'edulcorant artificial.

Més sobre Splenda

Splenda és un edulcorant artificial basat en sucralosa que està disponible en granular i tablet.

Sucralose té "zero calories" tal com indica l'etiqueta Splenda.

Més postres lleugers

Si esteu buscant altres postres lleugers, aquí teniu uns pocs que crec que gaudireu:

Articles relacionats:

Directrius nutricionals (per porció)
Calories 39
Greix total 2 g
Greix saturat 1 g
Greix no saturat 0 g
Colesterol 0 mg
Sodi 25 mg
Hidrats de carboni 6 g
Fibra dietètica 0 g
Proteïna 1 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).