Pollastre cuit cruixent

Aquesta recepta de plats principals de pollastre de tres ingredients, super senzilla per a pollastre de pollastre mòlt, és deliciós servit amb arròs calent o cuscús. Podeu fer aquesta recepta amb les cuixes de pollastre, només cal fer servir 12 cuixes de pollastre sense desosses i sense pell, retallades de qualsevol greix visible.

Dos tipus de crema de qualsevol sopa fan que la salsa sigui tan rica i saborosa. Si voleu, utilitzeu versions de so baixes d'aquests ingredients. També podeu substituir un pot de salsa d'Alfredo i un formatge ratllat per a sopes en conserva si ho desitgeu.

I podreu afegir verdures a aquesta senzilla recepta per convertir-la en un plat. Agregué pastanagues, unes cebes picades, all a rodanxes i potser alguns fesols verds. Les patates vermelles serien una altra bona addició.

Serviu aquest plat senzill amb una amanida verda amb bolets i tomàquets tallats a rodanxes i amb un simple oli d'oliva casolà i vinagreta de suc de llimona. Alguns plats de pa o pa torrat d'all seria una bona addició a aquest àpat casolà. I per a les postres, fer alguns brownies o servir unes galetes de xocolata casolanes.

El que necessitaràs

• 6 pits de pollastre sense desosses i sense pell
• 1 (10 onces) pot condensar crema de sopa de pollastre
• 1 (10 onces) pot condensar sopa de formatge Fiesta
• 1/8 culleradeta de pebre
• 2 culleradetes de chile en pols

Com fer-ho

1. Ruixeu una olla lenta a 3-1 / 2 a 4 quarts amb esprai de cuina antiadherent.
2. Col·loqueu els pits de pollastre al crockpot preparat. Aboqui les sopes no diluïdes sobre el pollastre, afegiu-hi el pebre i el pols de xili , i agiteu combinar.
3. Cobreixi el crockpot i cuini a foc lent durant 6 a 8 hores, fins que el pollastre estigui tendre i ben cuit a 165 F. Serviu el pollastre i la salsa a l'arròs cuit o fideus calents.

Directrius nutricionals (per porció)
Calories	1334
Greix total	72 g
Greix saturat	21 g
Greix no saturat	29 g
Colesterol	423 mg
Sodi	444 mg
Hidrats de carboni	26 g
Fibra dietètica	2 g
Proteïna	135 g

(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).