Aquests préssecs amb paquet són bàsicament escalfats a la graella, facilitant la preparació del plat principal i el postre tot en un sol lloc. Fes-los una oportunitat en el proper esdeveniment de cocció o tailgating.
El que necessitaràs
- 4 grans préssecs
- 1 tassa (240 ml) de nabius congelats
- 1/3 de tassa (80 ml) de sucre bru
- 3 cullerades (45 ml) de suc de llimona
Com fer-ho
1. Rentar i reduir a la meitat els préssecs. Elimina el pou Col·loqueu préssecs sobre paper d'alumini perquè plegueu la fulla i segellin els préssecs.
2. Cullera 2 cullerades (30 ml) de baies a cada mitjà de préssec. Espolvoreu 2 culleradetes de sucre marró a cada una i 1 culleradeta (5 ml) de suc de llimona. Fulla d'alumini i segellat.
3. Col loqueu a la graella calenta i cuini durant 15 a 18 minuts. Gira una vegada. Servir directament de la làmina.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 116 |
| Greix total | 0 g |
| Greix saturat | 0 g |
| Greix no saturat | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodi | 6 mg |
| Hidrats de carboni | 30 g |
| Fibra dietètica | 2 g |
| Proteïna | 1 g |