Aquests ous remenats ràpids i fàcils es fan especials amb tomàquet picat i cebes verdes.
El que necessitaràs
- 8 ous grans
- 1/4 tassa de llet
- 1/2 culleradeta de sal
- 1/8 culleradeta de pebre
- 2 cullerades de mantega
- 1 tomàquet gran, picat
- 1 cullerada de rodanxes fines de ceba verda
Com fer-ho
- En un bol de barreja, bata els ous, la llet, la sal i el pebre junts fins que estiguin ben barrejats.
- Fondre la mantega en una paella a foc mitjà-baix fins que la mantega estigui espumosa; aboqui la barreja d'ou. Comenceu a formar la part inferior i els costats de la paella, aixecar-se i replegar-se amb una espàtula.
- Cuini fins que gairebé estiguin ous; doblegar-lo amb tomàquet i ceba verda.
- Escalfar; servir immediatament.
Potser també t'agrada
Vegeu també
- Receptes de cuina lenta
- Índex principal de receptes
- Southern Food Home
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 170 |
Greix total | 13 g |
Greix saturat | 6 g |
Greix no saturat | 4 g |
Colesterol | 246 mg |
Sodi | 106 mg |
Hidrats de carboni | 5 g |
Fibra dietètica | 1 g |
Proteïna | 9 g |