Rica, cremosa i fresca, amb un sabor de llimona fresc, aquestes postres són les postres perfectes sense cocció per a l'estiu. De principi a fi, la recepta porta menys de 10 minuts per preparar i utilitzar només 3 ingredients. Escalfar durant 1 hora i servir!
El que necessitaràs
- 6 unces (177 mil·lilitres) de llet condensada edulcorada
- 6 unces (177 mil·lilitres) de suc de llimona fresc
- 2 a 3 recipients de 6 unces (340-510 mil·lilitres)
- iogurt senzill
Com fer-ho
- Establiu el iogurt al taulell durant 10 minuts per arribar a temperatura ambient.
- Aboqui la llet evaporada en un bol gran o batut. Afegiu el suc de llimona fresc a la llet condensada i combineu-ho amb una batidora de pal o batut estàndard.
- Afegiu 6 unces de iogurt a la barreja de suc de llimona i barreja bé.
- Afegiu altres 6 unces de iogurt i continueu barrejant. La barreja serà gruixuda i cremosa. (Per fer una crema més fina, afegiu altres iogurt de 6 unces).
- Tapa la crema de llimona amb força i escalfa durant almenys 1 hora. Quan estigui llest per servir, cullera en quatre bols individuals.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 227 |
| Greix total | 8 g |
| Greix saturat | 5 g |
| Greix no saturat | 2 g |
| Colesterol | 31 mg |
| Sodi | 114 mg |
| Hidrats de carboni | 33 g |
| Fibra dietètica | 1 g |
| Proteïna | 8 g |