Aquesta recepta fàcil de difondre de figues fresques és meravellosa amb formatge de cabra i baguettes o en capes de barres de granola. Una altra forma creativa de servir aquesta melmelada de figuera de refrigerador és barrejar unes ametlles picades i cuinar-les amb iogurt per a un esmorzar saludable i saludable.
El que necessitaràs
- 20 figues (fresques i madures)
- 1/4 tassa d'aigua
- 1/4 tassa de suc de llimona
- 1 culleradeta de sucre bru
- 1/4 culleradeta d'extracte de vainilla
Com fer-ho
Processeu tots els ingredients junts en un processador d'aliments fins que la barreja sigui completament suau.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Greix total | 0 g |
| Greix saturat | 0 g |
| Greix no saturat | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodi | 1 mg |
| Hidrats de carboni | 11 g |
| Fibra dietètica | 2 g |
| Proteïna | 0 g |