La mantega de llimona i ceba agrega sabor a aquests pits de pollastre. Aquest pollastre de llenceria ràpida i senzilla utilitza mitges de pit de pollastre deshuesades i condiments simples per fer un saborós menjar cada dia.
Serviu aquest pollastre amb pasta d'arròs, patates o àngel i una amanida arrodonida.
Afegiu unes quantes cullerades de vi blanc sec a l'estoc de pollastre si voleu.
El que necessitaràs
- De 4 a 6 meitats de pit de pollastre (sense desossar i sense pell)
- 1 cullerada de mantega
- 1 cullerada d'oli d'oliva
- 1/2 tassa de pollastre
- Taula de sal Kosher i pebre negre acabat de fer
- Opcional: pols d'all
- Per a la salsa:
- 6 cullerades de mantega
- 3 cullerades de cebes fresques fines picades
- Suc i ralladura fina de 1/2 de llimona (prop de 1 1/2 a 2 cullerades de suc de llimona i 1 ralladura de cullereta escàs)
- 1/4 culleradeta de sal
- Dash pebre mòlt
Com fer-ho
- Espolvoreu les meitats de pit de pollastre amb sal, pebre i all en pols.
- En una paella gran, mantega la mantega i l'oli d'oliva a foc mitjà. Afegiu les meitats de pit de pollastre sense deshollar i cuini a foc mitjà, girant, fins que els dos costats estiguin ben marrons.
- Afegiu el brou de pollastre a la paella i cuini a foc lent, durant 15 o 20 minuts més, fins que es cuidi el pollastre.
- Mentrestant, es fonen les 6 cullerades de mantega en una cassola petita; agregueu els ceballets, el suc i la ralladura, 1/4 culleradeta de sal i una mica de pebre. Porti a foc lent.
- Raïm la salsa sobre el pollastre just abans de servir.
Consells d'experts
- Afegiu unes quantes cullerades de vi blanc sec a l'estoc de pollastre si voleu.
- Afegiu unes quantes talls de llimona a la paella juntament amb l'estoc de pollastre.
Més receptes de pollastre
Llencera de pollastre de llimona amb all
Salsa de pollastre fàcil amb cansalada i crema agra
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 938 |
Greix total | 62 g |
Greix saturat | 22 g |
Greix no saturat | 24 g |
Colesterol | 315 mg |
Sodi | 332 mg |
Hidrats de carboni | 1 g |
Fibra dietètica | 0 g |
Proteïna | 88 g |