Vegetals Hummus Aguacate Wrap

Busqueu la forma perfecta de fer un embolcall d'alvocat, o feu servir un guacamole sobrant amb un entrepà? Proveu aquesta recepta de sandvitx embolcallada d'alvocat a la manera vegana californiana amb hummus, alvocat i brots. La torrada d'alvocat pot ser l'última tendència alimentària, però vegans i californians que estimen l'alvocat han anat afegint alvocat a sandvitxos, brindis i arrugues durant dècades.

Aquí teniu la forma perfecta de fer un embolcall d'alvocat senzill i saludable per dinar. Podeu utilitzar formatge crema vegana a l'embolcall, però el hummus és molt més sa i menys processat i tan saborós. I també podeu afegir alguns encurtits o encurtits.

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. Si les truites de farina han estat a la nevera, aixequeu-les a temperatura ambient o bé deixant-les assentar durant una hora o dues o introduint-les al microones per uns pocs segons (deu segons i tapes).
  2. Distribueix el hummus al centre d'una truita de farina. Organitzeu altres ingredients a sobre de l'hummus i emboliqui-ho per obtenir un embolcall ràpid de begudes vegetarians i vegetarians.
Directrius nutricionals (per porció)
Calories 1806
Greix total 54 g
Greix saturat 16 g
Greix no saturat 19 g
Colesterol 0 mg
Sodi 4,429 mg
Hidrats de carboni 283 g
Fibra dietètica 30 g
Proteïna 47 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).