4-Ingredient Crock Pot Bollera o Barbacoa de porc

Les receptes de Crockpot són opcions fàcils i delicioses per a qualsevol persona que no tingui prou temps per cuinar. Només llenceu els ingredients al crockpot i oblideu-ho durant diverses hores. Aquesta recepta és extremadament versàtil: depèn de vosaltres. Utilitzeu carn de res, pollastre, carn de porc o altres carns en aquesta recepta de barbacoa de cuina fàcil i lenta.

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. Tallar la carn o el pollastre en cubs.
  2. Condimentar la carn amb sal i pebre o una barreja de condiment, com es vulgui. Trasllat a la cuina lenta.
  3. Espolvoreu les cebes sobre la carn.
  4. Aboqui la salsa barbacoa sobre la capa de ceba.
  5. Tapa la olla i cuini a BAIX durant 7 a 9 hores, o fins que la carn estigui prou agraïda per a la triturar.
Directrius nutricionals (per porció)
Calories 468
Greix total 16 g
Greix saturat 6 g
Greix no saturat 7 g
Colesterol 135 mg
Sodi 922 mg
Hidrats de carboni 33 g
Fibra dietètica 1 g
Proteïna 45 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).