Aquests deliciosos embolcalls BLT es poden fer abans d'hora i es col·loquen en una caseta aïllada juntament amb paquets de gel o una caixa de sucs congelats o dos. És una recepta meravellosa per a un dinar, o també és ideal per menjar ràpidament a casa.
Prefereixo el tipus de cansalada que està precuñada i estable. Només cal un minut o dos de calefacció al microones per fer que el bacon super cruixent i perfecte. Es pot, per descomptat, fregir cansalada de la forma tradicional d'aquesta recepta, o cuinar-la al forn per menys desordre.
Mantingueu tots els ingredients per a aquest embolcall de sandvitx a mà i ho podeu fer en pocs minuts.
El que necessitaràs
- 3 unces de formatge crema (suavitzat)
- 4 a 5 truites de farina
- 2 tomàquets (sembrats i picats)
- 2 alvocats (picats)
- 2 cebes verdes (picades)
- 10 talls de bacó (fregit cruixent i esmicolat)
- 1/3 tassa de guarnició d'amanida de ranxo
- 2 cullerades de maionesa
- 2 tasses de verdures mixtes d'amanida
Com fer-ho
- Difondre part del formatge de crema suavitzada a cada tortilla de farina i reservar-la.
- En un bol gran, combineu els tomàquets, l'alvocat, la ceba verda, el bacó cuit, el condiment d'amanida de ranxo i la maionesa i barregeu bé.
- Col·loqueu aquesta barreja sobre les truites i la part superior amb els greens d'amanida; desenvolupar. Serviu immediatament o embolseu bé i refredar-lo durant 3 a 4 hores, i després serviu-lo.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 1630 |
| Greix total | 63 g |
| Greix saturat | 20 g |
| Greix no saturat | 21 g |
| Colesterol | 28 mg |
| Sodi | 3,217 mg |
| Hidrats de carboni | 225 g |
| Fibra dietètica | 25 g |
| Proteïna | 40 g |