Aquest meravellós sabatilles de nabius es fa amb nabius frescos o congelats i un salmó com a galleta.
L'ompliment de sabó de nabius es llegeix lleugerament amb canyella mòlta. La capa fàcil de fer galetes és un complement per preparar amb mantega i llet fosa. Afegiu una cullerada o dues de sucre a la barreja de galetes si us agrada un tapet de sabó dolç. Consulteu els consells i les variacions que apareixen a sota de la recepta per obtenir idees addicionals.
Relacionat : Arándano cruixent amb coca de civada
El que necessitaràs
- 2/3 tassa de sucre granulat
- 2 cullerades de maicena
- 3/4 tassa d'aigua
- 3 tasses de nabius frescos o congelats
- 1 culleradeta de mantega fosa
- 1 culleradeta de canyella mòlta
- 1 tassa farina de propòsit tamany, 4 1/2 unces
- 2 cullerades de sucre granulat, opcional
- 1/2 culleradetes de pols per coure
- 1/2 culleradeta de sal
- 1/3 tassa de llet
- 3 cullerades de mantega fosa
Com fer-ho
- Mantega un plat de forn d'1 1/2 quart o placa de pastís de 9 polzades. Escalfeu el forn a 425 F.
- En una casserola, combineu 2/3 tassa de sucre granulat i midó de blat de moro, remullem a l'aigua. Porti a bullir; Remeneu constantment, bullir durant 1 minut. Afegiu els nabius i combineu bé.
- Aboqui la barreja de nabius en el plat preparat o plat de pastís de 9 polzades. Espolvoree amb canyella i pluja amb 1 culleradeta de mantega fosa.
- En un recipient de mescla, combineu la farina, 2 cullerades de sucre (si n'hi ha), pols de coure i sal.
- Aboqui la llet i 3 cullerades de mantega fosa en una tassa de mesurar; afegiu a la barreja de farina tot alhora. Revuelva-ho fins que la mescla quedi humida i formi una massa suau. Deixa anar cullerades de la massa als nabius.
- Coure durant 25 o 30 minuts, o fins que estigui lleugerament daurat.
Consells i variacions
- Substituïu aproximadament 2/3 tassa de nabius amb pomes triturades.
- Feu un sabó de nabius extra especial amb una puntada de rosca. Brindar prop de 1/3 tassa de pecans picats ; combineu les truites tostadas amb 1/4 tassa de farina de tot ús, 1/4 de tassa de sucre morat i 1 1/2 de cullerades de mantega. Barrejar amb una forquilla o els dits per fer que es desmoronin. Espolvorear sobre la saba. Hornee segons ho indiqui.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 318 |
Greix total | 10 g |
Greix saturat | 5 g |
Greix no saturat | 4 g |
Colesterol | 21 mg |
Sodi | 439 mg |
Hidrats de carboni | 55 g |
Fibra dietètica | 4 g |
Proteïna | 3 g |