Les safates simples del cub de gel funcionen bé per congelar els aliments per a nadons
Consells i suggeriments alimentaris casolans per a bebès: fes-ho
• Utilitzeu safates de gel per congelar els aliments purés. Cada cub ha de ser d'una unça. Un cop congelat, deixeu anar els cubs, emmagatzemi-los en una bossa de plàstic segellat i utilitzeu-lo en un termini de dos mesos.
• Es descarten menjars sense acabar. Les bacteris es formen ràpidament.
• Introduïu nous aliments a la taxa d'un per setmana, de manera que podeu identificar les al·lèrgies.
• Assegureu-vos que el vostre fill hagi acceptat la majoria de verdures i fruites abans de provar les carns.
• Realitzeu verdures i fruites de vapor o microones per conservar tantes vitamines i minerals com sigui possible, a diferència de bullir.
• Feu servir com a diluents: aigua deixada de vapor, llet materna, fórmula, llet de vaca, iogurt , brou o suc.
• Feu servir com a espessidors: germen de blat, cereals integrals, formatge cottage , formatge de pagès, rovells d'ou cuits, iogurt, puré blanc o batut.
Més informació sobre el menjar casolà per a nadons:
• Consells sobre l'alimentació del nadó: fes-ho
• Consells sobre alimentació per a nadons: no fer-ho
•
• Mel i salut: advertència per als nadons
Llibres de cuina
• El llibre de cuina Baby and Toddler: Aliments frescos i casolans per a una sortida saludable
• 201 pures orgànics per a nadons: els aliments més frescos i més saludables del que pot menjar el teu bebè!
• Cuina per a nadons: aliments saludables, casolans i deliciosos durant 6 a 18 mesos
• Baby and Toddler On the Go Cookbook: aliments frescos i casolans per treure's i sobre
• Més llibres de cuina