El pastís de tassa es va fer popular fa uns anys. El concepte és senzill: es barregen uns pocs ingredients en una tassa o una tassa i es microonda per fer un tractament instantani. Aquests petits pastissos són tendres i humits, amb una textura que és simplement divina.
El pastís de mantequilla de cacau de xocolata en una copa és tan deliciós i tan senzill de fer; triga només cinc minuts ! Mantenir una caixa de pastís a la meva rebost només per aquesta recepta; marqui-ho perquè ningú pensi que poden fer un pastís del que queda! Aquest pastís és humit i ric i té el sabor de mantega de cacauet més meravellós.
M'agrada aixecar una cullerada de mantega de cacauet o Nutella i deixar que es fongui al pastís. O podeu tapar-lo amb un gelat o crema batuda o fins i tot cremar-lo amb un toc bonic.
Heus aquí una nota: vaig pensar que la Nutella funcionaria així com la mantega de cacauet a la recepta, però no ho fa. Alguna cosa en aquest producte fa que el pastís quedi líquid, així que no ho intenteu!
Mantingui els ingredients d'aquesta recepta a mà perquè pugui fer-ho en qualsevol moment que vulgueu. Ensenyeu als vostres fills sobre com fer aquesta recepta també (i sobre la seguretat de microones ) i poden fer un aperitiu quan arriben a casa de l'escola o si tenen fam.
El que necessitaràs
- 1/2 tassa de pastís de xocolata
- 2 cullerades de mantega de cacauet
- 3 cullerades de llet
- 2 cullerades d'oli vegetal
- 2 tasses de xocolata mini, si ho desitja
Com fer-ho
Ruixeu una tassa o tassa de microones de 1-1 / 2 tasses (12 onzas) amb esprai antiadherent que conté farina. A continuació, afegiu la barreja de pastís de xocolata, mantega de cacauet, llet i mini xips de xocolata a la tassa o a la tassa i es barreja bé amb una forquilla fins que la barreja sigui suau.
Microones d'alta durant 1 minut per a un forn microones de 800 a 1000 watts; 1 minut i 15 segons per a forns de microones de 600 watts i per sota. El batedor s'abonarà i la superfície s'assemblarà a un pastís.
Treure amb cura el microones; la copa pot estar calenta. Col·loqueu la tassa al taulell i deixeu-ho reposar sobre una superfície sòlida durant 1 minut i després mengeu-la. El pastís es desinflarà una mica tal com està. M'agrada arrufar la part superior del pastís amb algunes Nutella per obtenir un toc agradable i un sabor extra. El pastís pot tenir una capa fudgy a la part inferior; està bé! Gaudiu de cada mos.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 1666 |
| Greix total | 125 g |
| Greix saturat | 51 g |
| Greix no saturat | 53 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Sodi | 710 mg |
| Hidrats de carboni | 118 g |
| Fibra dietètica | 23 g |
| Proteïna | 23 g |