Els entrepans a la planxa són receptes fabuloses. Tot el que fem és combinar pa amb formatge i qualsevol altre ingredient, escalfar-lo fins que el formatge es fon i el pa es torna daurat, i vostè té una recepta digne de sopar en qualsevol nit.
Hi ha literalment centenars de combinacions d'entrepans de formatge a la brasa; aquest és un dels meus favorits perquè afegeix poma i api juntament amb el pollastre en conserva a un entrepà bàsic.
Aquest sandvitx es prepara bé en una paella antiadherent o en la seva paret interiors de George Foreman doble cara. És un dels meus favorits.
Serviu aquest sandvitx amb fruita fresca o amb una amanida verda. També és fabulós servit amb qualsevol tipus de sopa senzilla.
El que necessitaràs
- 1 (12 onzas) de pollastre en conserva , escorreguda
- 1/2 tassa de maionesa
- 1 cullerada de suc de llimona
- 1-1 / 2 tasses de formatge suau ratllat
- 2 tiges d'api picat
- 1 poma tallada finament
- 12 llesques de pa integral
- 1/4 tassa de mantega suau
Com fer-ho
- En un bol petit, combineu el pollastre, la maionesa, el suc de llimona, el formatge suís, l'api i la poma.
- Fer entrepans amb el pa. A continuació, estén els exteriors dels entrepans amb la mantega suavitzada.
- Escalfeu una paella gran a foc mitjà fins que caigui una gota d'aigua quan la posis a la paella.
- Escalfeu els entrepans, tapats, a foc mitjà, girant una vegada amb una espàtula, fins que el formatge es fongui i s'escapa i el pa estigui ben torrat, de tres a cinc minuts per costat. O enganxar els entrepans en una graella interior de doble contacte durant 3 o 5 minuts fins que el pa estigui daurat i es formi el formatge.
Calories: 429
Grasa: 21 grams
Sodi: 550 mg
Carbohidrats: 36 grams
Fibra: 4,9 grams
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 610 |
Greix total | 48 g |
Greix saturat | 20 g |
Greix no saturat | 13 g |
Colesterol | 132 mg |
Sodi | 338 mg |
Hidrats de carboni | 11 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 33 g |