Pollastre a la graella i sandvitxos d'Apple

Els entrepans a la planxa són receptes fabuloses. Tot el que fem és combinar pa amb formatge i qualsevol altre ingredient, escalfar-lo fins que el formatge es fon i el pa es torna daurat, i vostè té una recepta digne de sopar en qualsevol nit.

Hi ha literalment centenars de combinacions d'entrepans de formatge a la brasa; aquest és un dels meus favorits perquè afegeix poma i api juntament amb el pollastre en conserva a un entrepà bàsic.

Aquest sandvitx es prepara bé en una paella antiadherent o en la seva paret interiors de George Foreman doble cara. És un dels meus favorits.

Serviu aquest sandvitx amb fruita fresca o amb una amanida verda. També és fabulós servit amb qualsevol tipus de sopa senzilla.

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. En un bol petit, combineu el pollastre, la maionesa, el suc de llimona, el formatge suís, l'api i la poma.
  2. Fer entrepans amb el pa. A continuació, estén els exteriors dels entrepans amb la mantega suavitzada.
  3. Escalfeu una paella gran a foc mitjà fins que caigui una gota d'aigua quan la posis a la paella.
  4. Escalfeu els entrepans, tapats, a foc mitjà, girant una vegada amb una espàtula, fins que el formatge es fongui i s'escapa i el pa estigui ben torrat, de tres a cinc minuts per costat. O enganxar els entrepans en una graella interior de doble contacte durant 3 o 5 minuts fins que el pa estigui daurat i es formi el formatge.

Calories: 429
Grasa: 21 grams
Sodi: 550 mg
Carbohidrats: 36 grams
Fibra: 4,9 grams

Directrius nutricionals (per porció)
Calories 610
Greix total 48 g
Greix saturat 20 g
Greix no saturat 13 g
Colesterol 132 mg
Sodi 338 mg
Hidrats de carboni 11 g
Fibra dietètica 2 g
Proteïna 33 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).