Aquesta tassa de bou stroganoff és una combinació senzilla i clàssica de tires de bou, bolets, brou de vedella i una salsa de crema agra.
El stroganoff de vedella és meravellós per als fideus cuits, però també és excel·lent amb arròs o puré de patates. Afegiu color al plat amb una guarnició de julivert picat o cebollí fresc.
Aquesta recepta servirà a una família de quatre, i es reduirà fàcilment a una família més gran. Afegiu carns addicionals per a 5 o 6 persones.
El que necessitaràs
- 8 unces de xampinyons a rodanxes
- 3/4 tassa de ceba tallada a rodanxes
- 6 cullerades de mantega (dividit)
- 6 cullerades de farina per a tot ús (dividit)
- 1 culleradeta de sal
- 1/4 culleradeta de pebre negre mòlt
- 1 filet de filet de lli (prop de 1/2 polzades de gruix, tallat en tires molt fines)
- 1 1/4 tassa
- estoc de carn
- 1 cullerada
- Salsa Worcestershire
- 1 tassa de crema agra
- Opcional: Tallarines o arròs, per servir
- Opcional: Julivert picat o ceballí, per adornar
Com fer-ho
- En una paella a foc mitjà i baix, cuini els bolets i la ceba en 4 cullerades de mantega fins que estiguin tendres. Traieu les verdures de la mantega; deixar de banda.
- En una bossa d'emmagatzematge d'aliments o un bol poc profund, combineu 4 cullerades de farina, sal i pebre; carn de dragatge en la barreja de farina.
- Col·loqueu la paella a foc mitjà i afegiu la mantega restant a la paella. Bovina marró ràpidament en mantega; Espolvorear amb la farina freda restant deixada després de dragar la carn. Remenar fins que es barreja.
- Afegiu l'estoc de carn i la salsa Worcestershire a la paella; Cuini a foc lent durant 3 o 5 minuts o fins que la carn sigui tendra.
- Remeneu les restants 2 cullerades de farina a la crema agra fins que estiguin suaus.
- Afegiu la barreja de crema agra a la barreja de carn, removent per barrejar. Afegiu bolets i cebes a la paella; Cuini a foc lent fins que estigui espès i calent. No bullir.
- Serviu el stroganoff de carn de res amb arròs calent o fideus.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 609 |
Greix total | 39 g |
Greix saturat | 20 g |
Greix no saturat | 12 g |
Colesterol | 167 mg |
Sodi | 744 mg |
Hidrats de carboni | 26 g |
Fibra dietètica | 3 g |
Proteïna | 38 g |