Si no voleu tallar les pastanagues, feu servir pastanagues precuinades, que podeu trobar a la secció de productes del vostre supermercat local.
El que necessitaràs
- 2 pastanagues grans, rentades, retallades i raspades
- 4 cullerades
- mantega de cacau cremosa
Com fer-ho
- Tallar les pastanagues en trossos de 2 polzades. O utilitza pastanagues pre-tallades.
- Separeu cada tros de pastanaga amb una mica de mantega de cacauet. Gaudeix!
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 216 |
| Greix total | 16 g |
| Greix saturat | 3 g |
| Greix no saturat | 7 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodi | 192 mg |
| Hidrats de carboni | 13 g |
| Fibra dietètica | 4 g |
| Proteïna | 8 g |