Si no voleu tallar les pastanagues, feu servir pastanagues precuinades, que podeu trobar a la secció de productes del vostre supermercat local.
El que necessitaràs
- 2 pastanagues grans, rentades, retallades i raspades
- 4 cullerades
- mantega de cacau cremosa
Com fer-ho
- Tallar les pastanagues en trossos de 2 polzades. O utilitza pastanagues pre-tallades.
- Separeu cada tros de pastanaga amb una mica de mantega de cacauet. Gaudeix!
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 216 |
Greix total | 16 g |
Greix saturat | 3 g |
Greix no saturat | 7 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodi | 192 mg |
Hidrats de carboni | 13 g |
Fibra dietètica | 4 g |
Proteïna | 8 g |