Aquesta senzilla combinació és tan fàcil de fer i cuinar. Una cassola vegetal fàcil, utilitzant les verdures favorites.
La recepta ve de Donna, i ella garanteix que serà genial!
El que necessitaràs
- 2 bosses / 32 unces de mongetes verdes (verdures congelades o mixtes, o el vostre preferit)
- 1 pot / 10 3/4 oz. Nata condensada de sopa d'api o crema de sopa de bolets
- 1 sal sal condimentada
- 1 culleradeta de julivert
- 1 pebre saltejat
- 1 culleradeta d'all picat (o all en pols)
Com fer-ho
Instruccions de Donna
- Agafeu dues bosses congelades d'hortalisses i una llauna de crema de sopa d'api, tirar-lo amb un julivert i una sal assaonada i pebre una mica d'all.
- Li garantizo que obtindreu bons resultats. Cuina a una hora alta o baixa 2. Potluck feliç!
Potser també t'agrada
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 375 |
| Greix total | 19 g |
| Greix saturat | 10 g |
| Greix no saturat | 5 g |
| Colesterol | 51 mg |
| Sodi | 195 mg |
| Hidrats de carboni | 40 g |
| Fibra dietètica | 14 g |
| Proteïna | 14 g |