Aquestes hamburgueses sazonades simplement estan fetes amb formatge mòlt i formatge de mozzarella, juntament amb alls en pols i condiments italians.
El que necessitaràs
- 1 1/4 a 1 1/2 lliures de carn mòlta
- 1 cucharadita de pessic de condiments italians
- 3/4 culleradeta d'all en pols
- 1/2 culleradeta de ceba en pols
- 1/4 culleradeta de sal
- 4 llesques de formatge de mozzarella
Com fer-ho
- Combineu carn mòlta amb condiments; es forma en 8 patates, cadascuna d'espessor de 1/4 de polzada.
- Col·loqueu llesques de formatge (potser necessiteu tallar per adaptar-se) al centre de 4 de les patates; cobreixi el formatge amb les mongetes restants i premeu les vores junts.
- Broil o graella a carbó mitjà-calent, girant una vegada fins que acabi.
Més
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 408 |
| Greix total | 22 g |
| Greix saturat | 10 g |
| Greix no saturat | 9 g |
| Colesterol | 153 mg |
| Sodi | 249 mg |
| Hidrats de carboni | 2 g |
| Fibra dietètica | 0 g |
| Proteïna | 48 g |