Super ràpid i fàcil
Rebre les receptes de fregues són tan ràpides i fàcils. Per esmicolar, els ingredients es tallen en trossos petits i prims perquè es cuinin molt ràpidament. Com a bonificació, aquest mètode de cocció és bastant saludable; es conserven els nutrients i es necessita molt poc oli per cuinar els aliments. Aquest mètode ja és ràpid; l'única manera d'accelerar-la és crear cinc receptes de fregides per a l'ingredient!
Abans de començar, llegeix els consells ràpids per assecar.
I per a l'arròs perfecte per servir amb el menjar, vegeu Consells ràpids per a l'arròs perfecte .
Certament, podeu canviar o afegir ingredients a aquestes receptes fàcils si voleu. Per exemple, si els espàrrecs no són a la temporada, s'utilitzen fesols verds. Substituiu les vieires per a gambetes, o utilitzeu melmelada de préssec en lloc de melmelada d'albercoc. Feu servir la vostra imaginació i assegureu-vos d'escriure els canvis que hàgiu fet perquè pugueu reproduir la vostra obra mestra.
Totes les meves cinc receptes d'ingredients no compten sal, pebre, aigua, maicena i oli. Així que prepara els teus woks i espàtules; anem a fregir!
Cinc receptes d'agitar a les restes fregides
- Tomàquet de pollastre i espàrrecs
Aquesta recepta ràpida i senzilla d'esponja es fa servir els espàrrecs i els tomàquets cherry per afegir un aspecte fresc i un bon gust al pollastre. - Arròs fregit amb gambeta
Deixar-se al restaurant xinès local i comprar un arròs cuit perquè aquest fregit de colors sigui encara més fàcil. - Espàrrecs de pollastre i espàrrecs
Aquesta senzilla i deliciosa recepta és un plat perfecte per presentar-vos els sabors i les tècniques de remenar.
- Carn de boví i verdures
Utilitzeu la carn rostida restant per a aquesta recepta de sofregit super fàcil, o compreu una mica de carn de res a la deli. - Pollastre d'albercoc asiàtic
El melmelada d'albercoc és l'ingredient secreta d'aquest sopa de farciment colorit, saludable i deliciosa. - Kung Pao Pork
El brou de bròquil adquirit i la salsa de sofregit de Sichuan es combinen amb llom de porc per a un àpat calent i picant.
- Gelat de verdures Fry
Aquesta recepta elegant i senzilla utilitza verdures fresques i està coberta de formatge, que és una mica diferent de les receptes tradicionals. - Chicken Orange Stir Fry
M'encanta aquesta senzilla recepta. Tot el que has de fer és tallar el pollastre en tires, després cuinar i el sopar està preparat en 10 minuts. - Pollastre amb pebrots Agitar Fry
Els pebrots i les cebes congelades són l'ingredient d'accés directe a aquesta recepta colorida i saludable . Està preparat en minuts perquè no has de tallar les verdures! - Porc i ceba amb esmalt de taronja
La melmelada de taronja i la salsa de xile són els ingredients secrets en aquesta recepta de sofregit fàcil.