Les conserves d'albercoc i el vestit rus afegeixen un sabor únic a aquesta popular recepta de pollastre russa. No dubteu a utilitzar conserves de préssec o pinya, si ho preferiu. Tant els ingredients com la preparació fan d'aquest un dels plats de cocció lenta més fàcils del món mentre els sabors transporten el paladar a un altre lloc.
El que necessitaràs
- 1 ampolla (16 unces) de vestir rus
- 1 sobre de barreja de sopa de ceba
- 1 pot (10 unces) de conserves d'albercoc
- De 4 a 6 trossos de pollastre
- Sal i pebre condimentats a gust
Com fer-ho
- Combineu vestits russos, conserves d'albercoc i barreja de sopa de ceba en un bol. Aboqui el crockpot.
- Espolvoreu el pollastre amb sal i pebre.
- Col·loqueu el pollastre al costat de la pell, a la cuina lenta. Cuina a foc lent durant 6 a 8 hores (altes 3 a 4 hores). Els pits de pollastre desossats poden trigar menys temps.
Suggeriments de publicació
Serviu el pollastre amb la seva salsa a l'arròs calent. Afegiu faves verdes o bròquil al vapor per a un àpat familiar que satisfacin tots els dies.
Consells d'experts
Afegiu uns albercocs secs al pollastre a la meitat del temps de cocció.
Potser també t'agrada
- Pollastre al forn amb préssecs
- Lazy Crock Pot Pollastre amb Bolets
- Cuina lenta de pollastre d'albercoc
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 245 |
| Greix total | 12 g |
| Greix saturat | 3 g |
| Greix no saturat | 5 g |
| Colesterol | 70 mg |
| Sodi | 121 mg |
| Hidrats de carboni | 8 g |
| Fibra dietètica | 1 g |
| Proteïna | 23 g |