Prepareu ràpidament aquesta recepta cremosa de cangrejo de cranc i podeu convertir un àpat ordinari a una mica més especial. Serveix també en sopars o reunions familiars.
El que necessitaràs
- 1 pot (7 a 8 unces) de carn de cranc
- 1 crema de sopa de bolets (98% de greix reduït)
- 1/2 tassa de molla d'embotit temperat
- 1/2 tassa de pebrot verd picat
- 1/2 tassa d'api picat
- 1/2 tassa de maionesa
- Sabor de Tabasco a gust
- Cremat condiment a gust
Com fer-ho
- Combineu tots els ingredients en un recipient de mescla gran.
- Aboqueu un plat de cassola de 1 a 1 1/2 quart lleugerament untada. Coure a 350 ° durant 45 a 55 minuts, o fins que estigui calent i bombolles.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 498 |
| Greix total | 43 g |
| Greix saturat | 17 g |
| Greix no saturat | 10 g |
| Colesterol | 116 mg |
| Sodi | 592 mg |
| Hidrats de carboni | 14 g |
| Fibra dietètica | 1 g |
| Proteïna | 14 g |