Fruites i verdures que sempre haureu de comprar orgànic

Per què comprar orgànic?

Hi ha moltes raons per comprar orgànics. En primer lloc, és millor per al medi ambient. Sense plaguicides significa sòl, aigua i vida silvestre més saludables. La compra de suports ecològics als petits agricultors. Els agricultors ecològics poden obtenir un preu més just per als productes ecològics en comparació amb l'agricultura de fàbrica. L'agricultura ecològica és bona per a la biodiversitat. Els agricultors ecològics creixen una gran varietat de fruites i verdures no modificades genèticament (no modificades genèticament).

Quan l'agricultura de fàbrica ha reduït les nostres opcions al supermercat a un o dos tipus de varietat de productes, els agricultors ecològics estan ressuscitant moltes varietats de l'herència.

Finalment, els aliments orgànics són més saludables per a vosaltres. La investigació sobre si el consum d'aliments ecològics és més saludable per a les persones continua sent inconclusa. Tanmateix, les pròpies proves de l'USDA mostren que la majoria dels productes no orgànics contenen pesticides residuals fins i tot després del rentat . Els efectes a llarg termini de consumir aquests pesticides no s'han estudiat prou, però no poden ser bons per a vostè.

En un món perfecte, compraríem totes les nostres compres orgàniques. Malauradament, els aliments ecològics encara són més cars (tot i que el preu està baixant contínuament) o fins i tot no disponible. Per fer eleccions més àmplies del consumidor aquí hi ha una llista de productes amb un nivell més elevat de contaminació per pesticides. La següent llista es basa en informació i estudis del Departament d'Agricultura dels Estats Units (USDA), Consumer Reports i el Grup de Treball Ambiental.

A continuació s'ofereix una llista de fruites i verdures que contenen la menor quantitat de pesticides. Tingueu en compte que molts d'ells tenen pells gruixudes i no comestibles que protegeixen la fruita.