Tens el pollastre sobrant? Intenta fer aquestes súper fàcils quesadillas de pollastre. Amb només quatre ingredients, aquesta recepta de quesadilla de pollastre és un complement per preparar-se. Serviu aquestes quesadillas de pollastre amb salsa de tomàquet, crema agra i guacamole .
No et perdis: Receptes de Quesadilla per a qualsevol hora del dia
El que necessitaràs
- 2 culleradetes d'oli de canola, dividit
- 4 tortillas de farina de 10 polzades
- 2 tasses de pollastre rallado cuit
- 2 tasses triturades
- formatge cheddar
Com fer-ho
- Escalfeu 1 culleradeta. de l'oli en una paella gran a foc mitjà.
- Mentre la paella està escalfant, muntem les quesadillas. Espolvoreu 1/2 tassa de pollastre més de la meitat de cada truita. Amunt amb 1/2 tassa de formatge . Doble a la meitat.
- Col·loqueu una quesadilla alhora a la paella. Deixeu-la coure 2 minuts fins que estigui marró daurat per un costat.
- Voltejar amb pinces. Cuini altres 2 minuts fins que el formatge es fon i la quesadilla estigui marró a l'altre costat. Treure a un plat.
- Repetiu amb les quesadillas restants.
Serveix les quesadillas immediatament.
No et perdis: BBQ Chicken Quesadillas
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 1122 |
Greix total | 69 g |
Greix saturat | 31 g |
Greix no saturat | 21 g |
Colesterol | 225 mg |
Sodi | 1.645 mg |
Hidrats de carboni | 54 g |
Fibra dietètica | 4 g |
Proteïna | 69 g |