Aquesta pastisseria de pasta de pollastre és semblant a la ziti al forn , però amb pollastre afegit i espinacs frescos. Si els nens no els agrada l'espinac, sempre podeu deixar-ho.
Serviu aquest pastís de pasta de pollastre amb amanida de caesar i pa d'all.
El que necessitaràs
- 8 oz. pasta penne
- 1 cullerada. oli d'oliva
- 1 lliura de pans de pollastre sense desosses i sense pell
- 1 cullerada. Condiments italians
- 1 28 oz. salsa espaguetis de pots
- 1 14 oz. es pot picar els tomàquets, escorreguts
- 1 3 oz. paquet de formatge crema
- 2 tasses d'espinacs frescos, rentats i secats amb una tovallola de paper
- 2 tasses de formatge de mozzarella triturada
- 1/4 tassa de formatge parmesà ratllat
Com fer-ho
- Preescalfeu el forn fins a 350 F. A continuació, polvorí un plateret de 9 x 13 amb esprai antiadherent.
- Cuina la pasta segons les indicacions del paquet per "al dente". Escórrer Aboqui el plat preparat.
- Escalfeu l'oli en una cassola gran o el forn holandès a foc mitjà-alt. Mentre que l'oli està escalfant, talla els pits de pollastre en trossos de mossos.
- Pollastre marró en oli. Afegiu el condiment italià, la meitat de la salsa espaguetis i els tomàquets escorreguts. Deixem cuinar a foc lent de 2 a 3 minuts.
- Tallar formatge de crema en trossos petits. Agregar a la barreja de salsa de pollastre i tomàquet . Caldera fins que es formi formatge crema.
- Remoure en espinacs. Cuinar un altre minut, fins que l'espinac es vagi lleugerament.
- Aboqui la barreja de pollastre sobre pasta. Tapa amb una tassa de la mozzarella triturada. A dalt amb la resta de espaguetis, la mozzarella restant i el formatge parmesà.
- Hornee, descobert, 20 minuts, o fins que sigui bombolles.
No es perdi: les millors receptes de casserola
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 351 |
| Greix total | 12 g |
| Greix saturat | 5 g |
| Greix no saturat | 4 g |
| Colesterol | 49 mg |
| Sodi | 170 mg |
| Hidrats de carboni | 37 g |
| Fibra dietètica | 3 g |
| Proteïna | 22 g |