Recepta gallega geganta Oggie

La pastosa còrnica pot ser coneguda i estimada a tota la Gran Bretanya i ha estat part del nostre patrimoni gastronòmic, però moltes altres regions tenen la seva pròpia versió d'aquest deliciós encant. A Gal·les és l'Oggie.

Igual que la pastosa còrnica, va evolucionar per als miners de llauna, que, sense poder tornar a la superfície a l'hora de dinar, tenien un abundant, fàcil de celebrar i menjar, l'Oggie va néixer de la mateixa premissa. Els Oggies són molt, molt més grans (d'aquí el nom Giant Oggie) i contenen ingredients més familiars per a Gal·les: xai i porros.

El que necessitaràs

Com fer-ho

Premente el forn a 220 ° C / 425 ° F de gas 7.

Primer feu la pastisseria .

Notes: La pasta per a l'oggie també es pot fer de la mà col·locant els ingredients en un recipient de mescla gran i fregant el greix i la farina entre els dits per crear una molla de pa com a barreja. Afegiu aigua com a dalt i procediu amb la recepta.

Directrius nutricionals (per porció)
Calories 1255
Greix total 93 g
Greix saturat 43 g
Greix no saturat 36 g
Colesterol 302 mg
Sodi 1.620 mg
Hidrats de carboni 71 g
Fibra dietètica 8 g
Proteïna 34 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).